你好，在懷孕期間出現腹脹，厭食，惡心，嘔吐的現象是正常的。一般在孕后3個月就可以慢慢消失的了，不用過于擔心。如果不想吃，建議你飲食要清淡營養，少食多餐，選一下自己喜歡吃的食物吃，少吃辛辣和口味重的食物、油膩食物、熟食等孕婦不好的食物。懷孕期間應注意多休息，避免情緒過度緊張，應保持愉悅的心情。

朵朵丁9598   

你好，懷孕的前三個月，應該飲食清淡、易消化、富有營養。可以多吃一些豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰、牛奶等等。還有一些事物是需要根據你個人的體質來補充的，如果是氣虛的話，可以多吃一些補氣固胎的食物，比如雞湯、小米粥等等。血虛的可以多食用糯米粥、羊肉、棗等。

baby_liuyang   

你好，根據你所描述的情況，懷孕前三個月吃什么都會吐是正常的妊娠反應，一般我們稱之為孕吐。發生孕吐的原因一般有三種說法：孕婦的荷爾蒙發生了變化、孕婦體內的免疫反應、以及孕婦為了保護胎兒而發起了孕吐。孕吐的現象會慢慢消失的，在孕初期孕婦可以食用能緩解孕吐的食物，并且少食多餐，保證能攝取到足夠的營養。

承軒龍媽媽   

懷孕3個月的孕婦要吃新鮮的食物，建議比平時多吃一些肉類食物，保證肉類食物的攝入量，多吃一些瘦肉、魚、雞、蝦這一類的東西，有利于寶寶的成長。3個月的話能量還不需要增加，現在孕婦要注意的就是食物要新鮮，食物要多樣化，根據孕婦的飲食習慣，適當地鼓勵她多吃一些肉類的食物。

伊曉曦   

您好!懷孕的前三個月是嬰兒神經發育的關鍵時期，這個時候要注意補充葉酸，一直吃到懷孕滿三個月。其他方面就沒有什么需要特別注意的了，多吃健康食物，水果要吃應季的，零食最好就忌口了吧。

小美女朵朵   

多吃些維生素多的蔬菜水果就好。

mb35685693   

三個月過后應該差不多就是胃口開始好了，多增加些不同的菜肴，我之前吃家里的沒有胃口，結果去大學飯堂吃飯，發現菜式很多樣化，幾乎都在飯堂吃了，比較開胃。這個時期多喝豆漿、多吃豆制品，多吃水果

幸福多多啦   

你好，在懷孕前三個月出現牙齦腫痛情況是常見的，主要是由于懷孕期間體內絨毛膜促性腺激素明顯增加，影響牙齦上皮組織的完整性，牙齦炎腫痛一般在懷孕3個月左右為最嚴重。建議你用鹽水漱口，把鹽水含在嘴里小會，或者用大蒜敷在腫痛的牙齦上，有助于消炎，平時注意飲食習慣，不要吃上火食物。

wangxingxing1   

你好，在懷孕前三個月出現牙齦腫痛情況是常見的，主要是由于懷孕期間體內絨毛膜促性腺激素明顯增加，影響牙齦上皮組織的完整性，牙齦炎腫痛一般在懷孕3個月左右為最嚴重。建議你用鹽水漱口，把鹽水含在嘴里小會，或者用大蒜敷在腫痛的牙齦上，有助于消炎，平時注意飲食習慣，不要吃上火食物。懷孕期間是不能隨便使用藥物的，以免影響身體健康的。

miujin   

避免活血類藥物食物，多進食衛生營養新鮮的食物。孕期首先保持良好的精神狀態、愉快的心情，健康的身體狀態最重要；其次攝入衛生營養的食物；補充微量元素；避免放射線環境，避免太過勞累，注意休息，適量鍛煉。

lihui668