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孕婦應該多吃什么水果

1.蘋果，蘋果是價廉物美的水果。它里面含有多種人體必須的維生素，其中最大的功效是美容，養顏。有的人還用蘋果來減肥。所以說孕期在孕期間每天吃一到兩個蘋果是不錯的選擇。

2.柿子，柿子汁多味甜，含有多種維生素及鉀、鐵、鈣等礦物質。而孕婦也需要補充這些礦物質。柿子屬寒性食物，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。柿子雖好但也不能多吃。柿子能與胃酸凝集成塊，與蛋白質結合后產生沉淀。因此，柿子不宜多吃，一餐一個即可�？崭共荒艹裕埡笫秤米詈�。此外，柿子含糖量較高，孕婦不宜多吃。

3.秋梨，梨子汁多，爽口。吃秋梨可以清熱降壓。它屬于性質偏寒的水果，有清熱解毒、利尿、潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用。對孕婦妊娠性水腫和妊娠性高血壓有著良好的療效。因此孕婦孕期間多吃秋梨也是非常不錯的。

4.無花果，無花果含有多種氨基酸及多種維生素。它在水果當中屬于是一種營養價值較高的水果。而且它最大的功效在于有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。如果孕婦有痔瘡，應該平時多喝水，多吃無花果。無花果對痔瘡有著良好的療效。

5.溫馨提示：

孕婦在孕期間吃水果應該還要注意一定要采摘購買新鮮的水果。未成熟的水果吃了會危害人的身體健康。糖份較高的水果、利尿的水果也不要多吃。吃水果應該本著“產前宜涼，產后宜溫”。

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孕婦應該多吃什么

早期懷孕應該多吃什么，四川人懷孕都吃什么

網友問答

孕婦飲食要注重什么？應該多吃什么食物？

向我提問

你好，懷孕早期，女性在飲食上應該要注意以清淡的為主，因為在孕初期會出現孕吐、食欲不振等現象，因此最好少食多餐，并且吃一些能緩解孕吐的食物，比如面包、餅干、牛奶等。在營養搭配方面，要注意多吃點富含鈣、維生素及礦物質的食物，含鐵量豐富的食物也要多吃一點，另外，要注意補充蛋白質。但是要注意孕早期不能吃螃蟹等容易導致流產的食物。

香梅2013

懷孕初期應該多吃什么水果？不能吃什么？

向我提問

除了偏熱性的和容易引起宮縮的水果其他都可以吃的。

雨晨媽媽001

春季孕婦多吃什么水果最好？不能吃什么水果？

向我提問

在懷孕期間也是有很多水果都是適合吃的，只要不吃哪些過于寒涼、熱性的，就可以的。那么，不能吃的有：荔枝、桂圓、香蕉、西瓜、山楂等。而對于一些溫和的水果，應要多吃，最好是每天都吃，這樣無論是對孕婦還是胎兒，都是非常有好處的。那么，適合多吃的水果有：蘋果、雪梨、葡萄等。但也需要注意，一次也是不能吃得過多的，適量就好了。

miujin

春天孕婦六個月應該多吃什么？應該多注意什么？