母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
收藏1、正確喂養(yǎng)姿勢(shì)
媽媽完全地放松自己,以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著,哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來(lái)支撐自己或?qū)殞殹W寣殞毧拷鼖寢專(zhuān)樏鎸?duì)媽媽的乳房,鼻子正對(duì)著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線(xiàn),寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒,媽媽?xiě)?yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。
2、哺乳期禁用藥物
當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候,往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌,很少考慮藥物對(duì)嬰兒的影響,或者根本不知道哪些藥物對(duì)嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),從而對(duì)乳嬰產(chǎn)生作用,盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低,但對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō),危害嚴(yán)重。
3、哺乳期女性飲食指南
媽媽需添加一定量的健腦食品,以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。日常飲食中,有許多食品都具有健腦益智功能,如:動(dòng)物腦、肝、血;魚(yú)、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類(lèi)豆制品及豆類(lèi);芝麻、核桃、花生、松仁;胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜;香蕉、蘋(píng)果、桔子;小米、玉米、紅糖。
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