產(chǎn)婦剛生完孩子吃易消化，補充水份及能量的食物，第一次喝小米粥，小米湖，或米油(米飯最上一層)對快速下奶水有促進作用，少食多餐，不易大量進食。繼之喝清淡湯，如煲湯，絲瓜湯，金針湯等。

咱孩子的爸爸   

你好。孕晚期要想不壓到孩子，那么睡姿就要采取平躺。但因此時胎兒長得大，對于媽媽的脊椎和腰椎等部位都會有一定的壓力，所以平躺也會顯得很辛苦。如果媽媽身體健康的，可以選擇右側(cè)臥，只要不會壓迫到心臟，對于胎兒的供氧、供血不會有影響。

守候的琥珀   

最好的孕婦睡姿圖應(yīng)該是左側(cè)臥位。孕晚期孕婦睡姿采用左側(cè)臥位，可使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。此種睡姿可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。所以左側(cè)臥位睡姿對胎兒的生長發(fā)育是至關(guān)重要的。

小可人兒   

你好。孕晚期要想不壓到孩子，那么睡姿就要采取平躺。但因此時胎兒長得大，對于媽媽的脊椎和腰椎等部位都會有一定的壓力，所以平躺也會顯得很辛苦。如果媽媽身體健康的，可以選擇右側(cè)臥，只要不會壓迫到心臟，對于胎兒的供氧、供血不會有影響。

Silverdew001   

孕婦維生素主要有葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E等。懷孕之后，單靠日常飲食很難滿足胎兒的對維生素的需要。準媽媽可以通過額外補充維生素來滿足需求。 市面上的孕婦維生素有兩種，分別是單一種類的維生素和復(fù)合維生素。 單一種類的維生素，顧名思義只含有一種維生素，如維生素C、維生素D。這種維生素適合希望有針對性補充營養(yǎng)的準媽媽。 　　孕婦復(fù)合維生素里含有多種維生素，根據(jù)孕期需要進行調(diào)配，補充維生素比較方便。

jozhan   

你好。孕晚期要想不壓到孩子，那么睡姿就要采取平躺。但因此時胎兒長得大，對于媽媽的脊椎和腰椎等部位都會有一定的壓力，所以平躺也會顯得很辛苦。如果媽媽身體健康的，可以選擇右側(cè)臥，只要不會壓迫到心臟，對于胎兒的供氧、供血不會有影響。

臧陽陽   

你好，孕婦的睡姿和胎位的影響沒有直接的關(guān)系，左側(cè)臥位，是保證胎兒充足的供血和供氧。

就愛歡笑