經(jīng)期不能吃哪些食物
收藏經(jīng)期飲食以燒熟、溫?zé)崾澄餅橐恕Ｅ越?jīng)期飲食需要特別注意，吃錯(cuò)食物容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)等癥狀。那么女性在經(jīng)期不能吃什么呢？
1、辛辣刺激食物
經(jīng)期最好不要吃辛辣刺激食物，這類食物會(huì)刺激血管擴(kuò)張，使盆腔充血，導(dǎo)致經(jīng)血量過多或痛經(jīng)。
2、生冷寒冷食物
經(jīng)期不宜吃生冷食品，食用生冷寒性食物，不利于消化，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。
3、含糖分多食物
經(jīng)期不宜食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品，糖分?jǐn)z入過多，會(huì)出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等，還會(huì)加重經(jīng)期癥狀。
4、過咸食物
經(jīng)期飲食宜少鹽，攝入過多鹽分過多會(huì)造成的體內(nèi)鹽分和水分的積聚增加，使月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情緒。
5、濃茶、咖啡
經(jīng)期不飲濃茶、咖啡等，濃茶中含有大量咖啡因，對(duì)神經(jīng)和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負(fù)面情緒，還很容易加重痛經(jīng)和經(jīng)血量或延長(zhǎng)經(jīng)期，濃茶中還含有的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，易造成缺鐵性貧血。
6、酒精飲料
經(jīng)期同樣是受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響，女性體內(nèi)的解酒酶減少，因此飲酒易醉。同時(shí)，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負(fù)擔(dān)明顯加重，因此在這期間飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成比平日更大傷害。
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網(wǎng)友問答
子宮內(nèi)膜異位癥不要吃富含植物雌激素的食物。比如黃豆，小米，黑豆，阿膠，蜂王漿等這些食物由于雌激素過高，可能會(huì)促進(jìn)子宮內(nèi)膜的再次增生，而子宮內(nèi)膜異位癥本身就是由于子宮內(nèi)膜在宮腔以外的部位或者不在子宮膜上種植引起的一個(gè)病變，比較常見的就是患子宮內(nèi)膜異位癥，所以說對(duì)于雌激素過高的食物也要盡量的避免，不然的話很容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥加重。此外治療上建議服用中藥婦炎丸進(jìn)行調(diào)理治療期間注意養(yǎng)成飲食衛(wèi)生習(xí)慣
子宮腺肌患者日常飲食必須要禁忌吃辛辣的食物，比如辣椒、麻椒、火鍋等等，以及生蔥、生蒜這些調(diào)味料也要少吃，減少對(duì)子宮的不良刺激。另外，狗肉，羊肉，生姜等助熱之物，患者要應(yīng)忌食。平時(shí)要注意清淡飲食。此外及時(shí)針對(duì)性治療是關(guān)鍵。用藥上建議可口服中藥婦炎丸進(jìn)行調(diào)理效果是不錯(cuò)的
哪些食物幽門螺桿菌感染慢性胃炎的人不能吃?用抗幽護(hù)衛(wèi)肽胃舒怎么樣？
不錯(cuò)！不要吃熱燙食物、不要吃辛辣、不要吃高碘食物、忌饑飽不均、忌飲食不潔、忌晚餐過飽、忌狼吞虎咽！
主要不要吃肉，多吃蔬菜，形成堿性體質(zhì)
男性吃酸性食品，女性吃堿性食品，女性推薦吃體堿。
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