月經前水腫大多無需治療，可不治而愈。出現月經前水腫的人不必驚慌，應從精神心里上保持良好狀態，注意休息，飲食清淡一點。嚴重者可在醫師的指導下服利尿藥，一旦消退即可停藥。下面介紹三款實用的月經前水腫食療方。

1、蘿卜豆腐

原料：白蘿卜250克，嫩豆腐250克，麻油、鹽、淀粉各適量。

做法：將嫩豆腐用沸水燙片刻，切成薄片備用;白蘿卜洗凈切成細絲，沾上淀粉后溫油煸炒，加水煮至酥爛，輕放入豆腐片，調味煮沸，勾薄芡，淋上麻油，加少許青蒜末或蒜茸即成。

功效：順氣化痰，消食利尿。

2、赤豆鯽魚

原料：鯽魚1條，赤小豆50克，黃酒、蔥、生姜各適量。

做法：將鯽魚去鱗、鰓及內臟并洗凈，用黃酒浸片刻;再將洗凈的赤小豆放入砂鍋內，加適量水。先用大火煮沸，再轉用小火煎煮至六成熟，下鯽魚、蔥結、生姜片，同煮成湯，不加鹽即成。

功效：逐水利尿，消腫除脹。

3、杜仲枸杞鯉魚湯

原料：鯉魚1條、杜仲、枸杞子各15克，干姜6克。

做法：將鯉魚去鱗、內臟，洗凈，余藥洗凈用布包好。共放沙鍋內，加水適量。同煮1小時，去藥包。

功效：補腎利尿。