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    懷孕五個(gè)月吃什么好

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    1、愛(ài)心米飯披薩 食材:米飯、黃油、番茄醬、洋蔥半個(gè)、西紅柿兩個(gè)、披薩草、馬蘇里拉芝士、香腸片、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、大蒜、鹽、糖、意大利香草、黑胡椒。做法:將西紅柿、洋蔥、蒜切丁,將食材入鍋炒香。把做好的醬料鋪在米飯上,烤箱預(yù)熱后放入,用190℃的溫度,烘烤約12分鐘后拿出。

    2、小蜜蜂飯團(tuán) 食材:熟米飯100克、奶酪片(或杏仁)2片、番茄1個(gè)、海苔1張、芹菜葉、火腿腸2條。做法:將蛋黃打入蒸好的米飯,用模具做成蜜蜂的身體。將其他材料進(jìn)行處理,分別裝飾小蜜蜂和擺放在飯團(tuán)四周。

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