孕婦懷孕四個月以后就可以開始補充DHA了，到寶寶出生后6個月以后就可以停止了。我孕期補充DHA吃的美好蘊育潤康，它里面的α-亞麻酸，這個叫進階版的DHA，比直接補DHA效果好，我一直吃到寶寶6個月的。

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可以吃美好蘊育乳母營養包，它是經過特殊膳食認證的產后營養品,是一種專為產后媽媽設計的營養補充產品,，27種營養素組合食同源，哺乳期吃很安全，不會有副作用。

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孕婦奶粉比較有營養,成功媽咪奶粉不錯,添加了乳鐵蛋白,補充孕婦缺鐵的問題,還強化了葉酸等孕婦所需營養.

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1、小孩吃菠蘿蜜好嗎 菠蘿蜜性平、味甘，微酸，含有豐富的碳水化合物、糖類、蛋白質、膳食纖維、B族維生素、維生素C以及鉀、鈉、鈣、鎂、磷、鐵等礦物質元素，是一種營養價值比較高的水果，適量食用不會使小孩出現不良反應，因此小孩吃菠蘿蜜好。 2、菠蘿蜜小孩吃有什么好處 促進消化 菠蘿蜜中含有一定量的膳食纖維，這種物質能促進腸道的蠕動，有調節腸道功能的作用，能有效的促進食物的消化，避免小兒積食的發生。 除煩止咳 菠蘿蜜性平，含有一定的水分，具有一定的止咳作用，能緩解身體的煩悶感。 3、菠蘿蜜小孩能多吃嗎 不能多吃。雖然小孩吃菠蘿蜜對身體有一定的好處，但是菠蘿蜜中的糖分含量豐富，小孩多食易影響牙齒的生長，而且小孩的腸胃功能還未完全發育，多食菠蘿蜜易出現腹痛腹瀉的癥狀，情況嚴重者還有可能會引起身體過敏，因此，小孩一天適量的食用3-4顆菠蘿蜜就可以了。 4、菠蘿蜜適合什么小孩吃 適合牙長好了，并且有一定咀嚼能力的小孩食用。 菠蘿蜜的食用口感脆嫩，需要在口腔內咀嚼后，再進入食道消化，因此食用菠蘿蜜的小孩就應具備良好的咀嚼能力。 5、小孩吃菠蘿蜜的注意事項 1.過敏者不宜食用。菠

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效果還不錯吧！我現在喝湯臣倍健膠原蛋白粉，主要是看上這款產品是水蜜桃味的，口感方面真的不錯。

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愛益森益生菌不錯，因為愛益森益生菌所使用菌株，均符合《可用于食品的菌種名單》。愛益森益生菌 優選天然果蔬粉、圓苞車前子粉等原料，無額外添加人工色素、防腐劑、香精香料。

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五谷雜糧，鈣含量雖然不如牛奶高，但其符合中國人飲食習慣，其中豆類和豆制品的鈣含量也不低，另外，湯臣倍健膠原軟骨素鈣片個人覺得在補鈣方面效果不錯，幫助增加骨密度。

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我覺得，應盡量挑選大品牌，口碑銷量比較不錯的，可以考慮湯臣倍健孕婦多種維生素，產品質量有保障。

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便秘是一種很復雜的癥狀，不算是疾病。主要表現為排便次數少，排便費力，糞便干硬等。你一個星期就一次這個已經是明顯的便秘了，這種短期的輕度的應該及時干預，長期便秘對身體不好。可以吃湯臣倍健清好清暢膠囊調理一下，幾天就好了，不用擔心

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干煸苦瓜 　　主料：苦瓜1000克 　　配料：鹽6克，糖2克，味精2克，蒜泥10克，蔥絲6克，香油5克，豬油75克。 　　制作步驟： 　　1 把苦瓜去瓤，洗凈，切為長4厘米、寬1.5厘米的條; 　　2 鍋上火，下入苦瓜，小火煸干水分，再用中火略炒一下起鍋; 　　3 凈鍋燒熱，放入豬油，五成熱時下蒜泥，再放入苦瓜，加鹽、糖、味精、蔥絲，炒勻后淋香油出鍋即成。

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