越來越多的女性意識到維生素在維持健康和改善免疫力方面的作用，并有意識地進行補充。女性適合補充的維生素有：葉酸是一種水溶性維生素，可以促進骨髓造血、為身體補血；維生素A可以起到對抗自由基的功能，不僅可以延緩皮膚衰老，還能促進皮膚柔潤保濕；而合成膠原蛋白是需要維生素C的參與，所以維生素C對女性朋友的重要性不言而喻。想要高效地補充多種維生素，這里向你們推薦湯臣倍健女士多維，這是專門為女性所研發的產品，富含16種女士日常所需的維生素及礦物質，比如鈣、葉酸、維生素A、B、C等多種維生素，有助于免疫力和抵抗力的增強。

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很多女性往面臨著工作與家庭的雙重壓力，抵抗力和免疫力難免會受到影響，所以平時可以通過吃維生素來增強增加的抵抗力和免疫力。維生素E作為主要的抗氧化劑之一，它能幫助我們清除體內有害的自由基。維生素C可以增強白細胞的吞噬能力，可以提高白細胞對病菌的識別和消滅能力，從而提高身體的免疫力。維生素B12能夠增強記憶以及平衡感，維持神經系統的健康，保障其功能正常運轉。建議女性補充多種維生素，能夠更有效地幫助我們增強抵抗力和免疫力，可以選擇專為女性設計的湯臣倍健多維女士，它是根據女性的生理結構和生活習慣設計的，其中富含16種營養物質，還強化補充了維生素E、葉酸、鐵等營養元素，能夠有效地幫助女性增強免疫力。

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最好是買大品牌的產品，例如湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，這種既能補充牛初乳，又能補鈣，營養非常全面，特別適合四歲左右人群服用。

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自從我上班之后就經常熬夜、吃外賣，導致我的身體素質直線下降，經常會感覺到疲憊，在換季的時候也容易中招。后面我吃了半年湯臣倍健蛋白粉之后才感覺身體狀況慢慢有轉變，相比之前來講，現在身體舒服多了，畢竟是動植物雙蛋白配方的，補充效果高效。我平時除了吃蛋白粉，運動也可以增強我們的身體免疫力。

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想要增強自身免疫力和抵抗力，那你就要做到這三點： 合理的飲食：蛋白質、維生素、礦物質、水等人體必須的吃夠！特別是蛋白質，是免疫力的原材料，一定要吃夠。額外喝點蛋白粉補充下，湯臣倍健蛋白粉就可以。 適當的鍛煉：適當的鍛煉有助于身體新陳代謝，增強免疫力。記住是適當的，不能多做。

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新生寶寶消化吸收弱，要提升他的免疫力，給他喝奶粉可以選擇乳蛋白部分水解的，比如敏佳

白日哼做夢   

不清楚。我沒有給寶寶吃過，我給他吃的奶粉是剖蓓舒，可以增強免疫力的

喝茶水吃茶葉   

比較小的嬰幼兒可以選擇母乳化的奶粉，它里面的成分更接近母乳，吸收也較好。至于牌子的話我推薦貝歐萊有機奶粉，我家寶寶一直在喝的一款。

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新生兒抵抗力會比較差，想要提高抵抗力，讓寶寶少生病一些，吃美贊臣藍臻這款奶粉確實是可以幫助提高抵抗力和免疫的。這配方奶是美贊臣的高端品牌，含有豐富的乳鐵蛋白，每天吃可以有效提高抵抗力，讓寶寶生病少一些。這款奶粉還含有DHA、MFGM乳脂球膜等營養物質，對促進大腦發育很有好處哦，寶寶吃了聰明機靈，很棒的一款奶粉，適合新生兒吃的喲。

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新生兒最好是吃母乳，母乳能提高抵抗力，增強免疫力。對于沒有母乳的寶寶，可以選擇美贊臣藍臻奶粉，其含有母乳中的免疫蛋白--乳鐵蛋白，對寶寶抵抗力的提高有幫助。

王思源