懷孕8個月營養(yǎng)補充食譜精選推薦
收藏1、蓮子雞頭粥
營養(yǎng)分析:
滋養(yǎng)之品,可補益心脾,治療妊娠腫脹。
制作方法:
(1)鮮蓮葉洗凈,用開水燙過待用。
(2)將糯米淘洗凈后放入鍋內(nèi),加入空心糖蓮子、雞頭米及清水,上火燒開,轉(zhuǎn)用小火煮成粥。粥好撤火,覆以鮮蓮葉,蓋上蓋,5分鐘后,拿掉蓮葉,加入白糖、桂花鹵即可食用。
2、糖醋徘骨
營養(yǎng)分析:
排骨酥爛,糖醋口味酸甜可口。
制作方法:
(1)將排骨斬塊,酒、鹽、濕淀粉、面粉等拌勻待用,余作料倒在碗中,加水50克調(diào)成汁待用。
(2)油鍋燒至六成熱,將排骨一塊塊放下炸2分鐘,撈出,等油鍋熱至九成再炸1分鐘,撈出,油倒出。
(3)鍋內(nèi)留少量油,將糖醋汁倒下,汁濃倒入排骨翻炒幾下即成。
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網(wǎng)友問答
寶寶剛要添加輔食的時候,我也沒有經(jīng)驗,不過后來我參看的英氏憶格分階食譜,清楚多了,一張食譜表就能搞定寶寶輔食喂養(yǎng)。表上面1階輔食有高鐵米粉、磨牙棒、米餅輔食,種類雖然多,但不怕亂。轉(zhuǎn)2階段的時候還加了顆粒米粉、碎碎面條、泡芙餅干小零食,照著選寶寶愛吃,消化吸收也很順暢。
8個月寶寶腸胃吸收不好,大便難成型,求各位寶媽推薦款好吸收又營養(yǎng)全面的奶粉
親身經(jīng)驗建議你可以試試荷蘭悠藍有機奶粉。我家崽崽也有過這種情況,轉(zhuǎn)了悠藍有機之后,粑粑都很正常,體重也正常了,人也機靈了,打算一直喝下去。這款98%以上有機自然原料,粉質(zhì)非常細膩,很清淡,有助于寶寶消化吸收。找到最適合的奶粉,才是最好的奶粉。
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我覺得貝歐萊奶粉挺適合的,天然乳脂讓很放心呢,貝歐萊有機奶粉確實讓寶寶抵抗力越來越好呢。我家孩子喝了一年多了,身體棒棒的。
我兒子8個月大,已經(jīng)添加了輔食,吃得也很好,請問現(xiàn)在還需要補充母乳營養(yǎng)外的營養(yǎng)?
可以給寶寶適當(dāng)補充一些含卵磷脂的DHA 哦,可以有效的促進寶寶的大腦視力發(fā)育呢
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