別怕有花柏禾產(chǎn)品，花柏禾產(chǎn)品的有效成分它能夠有效地促進(jìn)細(xì)胞和分裂、細(xì)胞增殖，改善干燥、粗糙、皺紋等皮膚問題，讓你的肌膚不在有皺紋的困惑，希望可以用這個(gè)產(chǎn)品幫到你。讓你早日遠(yuǎn)離皺紋。

索褐悲喜自飲   

如果是四處瘙癢、白帶異常這些問題，要選那種專門的女性益生菌啦。要問益生菌什么牌子好，我倒是知道Swisse斯維詩旗下有一款女性益生菌口碑還不錯(cuò)的。主要成分是鼠李糖乳桿菌和羅伊氏乳桿菌，都是來源于女性泌尿生殖道的原生菌株，能解決私處菌群平衡問題，安全性還得到了EFSA、FDA權(quán)威認(rèn)證。不過個(gè)人覺得除了這些輔助型的產(chǎn)品，日常的清潔衛(wèi)生也很重要啦。

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朋友，多吃蔬菜水果，如果不能緩解就吃點(diǎn)膳食纖維，像美好蘊(yùn)育的膳食纖維，里面的成分能滿足孕婦懷孕期間腸道菌群的所有營養(yǎng)了，有五種膳食纖維，多吃些日子就能調(diào)好腸胃了，我在天貓買的，可以在天.貓搜.索“孕媽小綠條”.望采納！

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現(xiàn)在這種同類型的產(chǎn)品很多很多呀，但是選擇的時(shí)候一定要格外留心，有些產(chǎn)品雖然對改善便秘有好處，但是對胎兒的營養(yǎng)吸收不好，我是孕7個(gè)月了，一直都在喝美好蘊(yùn)育膳食纖維固體飲料，不含瓜爾膠，有大量的益生菌和膳食纖維，一天一次就可以了。天貓搜索“孕媽小綠條”就可以了。

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同類產(chǎn)品蠻多的，我個(gè)人推薦你試試美好蘊(yùn)育膳食纖維，一方面膳食纖維含量高，種類多。另一方面，就是她不影響營養(yǎng)吸收，長期使用還能改善你腸道的菌群，對腸道健康也是有好處的，我孕期的時(shí)候就是吃的這個(gè)，因?yàn)槭窃衅谒�以也沒有試過其他的產(chǎn)品，反正這個(gè)產(chǎn)品我是覺得蠻好的。可以天貓搜索“孕媽小綠條”。

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妊娠早期部分孕婦會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，沒胃口，進(jìn)食較少、消瘦、體質(zhì)下降，但因?yàn)榕咛?個(gè)月內(nèi)需要的營養(yǎng)物質(zhì)較少，再者媽媽懷孕前良好的體質(zhì)，足夠營養(yǎng)物質(zhì)儲存，足以滿足早孕期胚胎的營養(yǎng)。但孕婦如果出現(xiàn)嘔吐，伴隨體重迅速下降，尤其下降幅度超過體重的15%時(shí)，同時(shí)伴脫水、電解質(zhì)紊亂及代謝性酸中毒，甚至肝腎功能損害等，則發(fā)展成妊娠劇吐，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。為防止妊娠期嘔吐繼續(xù)發(fā)展，妊娠劇吐造成孕婦及胎兒的損害，適當(dāng)干預(yù)還是必要的。可以從以下幾個(gè)方面入手干預(yù)： 1、心理疏導(dǎo)，解除思想顧慮，保持良好樂觀的心態(tài)非常重要，特別強(qiáng)調(diào)的家屬在這方面的作用，積極健康的心理暗示是幫助孕婦度過這一步難關(guān)的重要因素； 2、合理膳食營養(yǎng)，早孕期膳食要清淡適口、少食多餐，保證足夠富含碳水化合物的食物，防止便秘。服用多種維生素也可以有效緩解嘔吐癥狀，可進(jìn)酸味食品，改善婦女懷孕后胃腸道不適的癥狀，減少惡心嘔吐，增加食欲。孕婦吃酸味食物也應(yīng)講究科學(xué)，如人工腌制酸菜、醋制品，有些營養(yǎng)成分基本遭到破壞，而且有些腌制食品易產(chǎn)生致癌物，如亞硝酸鹽等，對母兒健康不利，最好多選擇西紅柿、楊梅、石榴、楊桃、葡萄、橘子、蘋果等新鮮的菜果，

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寶媽您好，換季時(shí)，水分或膳食纖維攝入不足，可能會引發(fā)寶寶便秘。另外，寶寶油脂量攝入過少，沒有形成好的排便習(xí)慣等都是形成便秘的原因。 對于添加輔食后的寶寶，應(yīng)該保證輔食中脂肪、膳食纖維及水分的攝入：可多吃一些富含可溶性膳食纖維的水果；保證奶量，注意肉類等葷菜的攝入；增加蔬菜的攝入。 另外，在給配方奶喂養(yǎng)的寶寶沖奶時(shí)，一定要記得按照說明的比例沖調(diào)，過濃過淡也可能影響滲透壓導(dǎo)致便秘。 對于有便秘問題的寶寶來說，在選擇配方奶粉時(shí)，可以挑選添加了益生元的，益生元是腸道中有益菌的“食物”，促進(jìn)有益菌的生長增殖，抑制有害細(xì)菌的增長，幫助維護(hù)寶寶腸道免疫屏障。現(xiàn)研究均表明FOS/GOS兩種功能性低聚糖，對腸道有益菌均有較好的增殖作用，選擇科學(xué)添加FOS/GOS益生元的配方奶粉，不僅能夠?yàn)榻】祵殞毺峁┖侠頎I養(yǎng)，還能幫助便便軟化，促進(jìn)腸道雙擊桿菌生長。

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孕期如果出現(xiàn)燒心的情況，可以通過以下幾個(gè)方式緩解：1、少食多餐，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)；2、細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)食物的消化吸收；3、飲食清淡，少辣少油，幫助腸胃消化。長時(shí)間臥床休息會使腸道蠕動(dòng)速度減緩，不利于食物消化，可能加重?zé)�心的癥狀。

周明芳醫(yī)生   

合理使用骨盆矯正帶，有助于緩解孕期恥骨聯(lián)合分離。

周明芳醫(yī)生   

除了孕婦自身調(diào)節(jié)好自己的情緒外，家人給予孕婦幫助同樣很重要。比如有的老人會過度限制孕婦的活動(dòng)，常常說這個(gè)不能做，那個(gè)不能做，給到孕婦過大的壓力，其實(shí)這樣會影響到孕婦的情緒，所以要注意科學(xué)的方法，緩解孕婦焦慮情緒。另外，準(zhǔn)爸爸更要多關(guān)心孕婦，給予多一些的關(guān)心和支持，這些都是很重要的。

李鳳娟