專為中國媽媽設(shè)計(jì)的孕產(chǎn)期營養(yǎng)品安利美好蘊(yùn)育潤康，它是根據(jù)中國孕婦的生理和營養(yǎng)需求而專門研制的，可為孕婦補(bǔ)充α－亞麻酸、卵磷脂、維生素和微量元素。這款產(chǎn)品備孕、孕期、產(chǎn)后都是可以吃的。

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提前規(guī)劃是非常重要的。你可以在周末的時(shí)候，抽出一點(diǎn)時(shí)間來規(guī)劃寶寶下一周的輔食菜單。根據(jù)“窩小芽1357均衡膳食法則”，確保寶寶每天都能攝取到五大類食物，這樣既能保證營養(yǎng)均衡，又能避免每天為吃什么而發(fā)愁。還可以選擇一些方便快捷的輔食產(chǎn)品也是個(gè)不錯(cuò)的方法。比如窩小芽的一周米，它已經(jīng)幫你配好了9種谷物，營養(yǎng)均衡且一周7天不重樣。你只需要按照說明簡單烹飪一下就可以了，非常省心。 另外，利用碎片時(shí)間也是職場媽媽的必備技能。你可以在工作的間隙，比如午休時(shí)間或者下班路上，通過手機(jī)或者筆記本查看一些簡單的輔食制作教程，這樣回家后就能更快地動(dòng)手制作了。

孫雅滌南城雨落   

孕產(chǎn)期保健品推薦美好蘊(yùn)育潤康，孕前一個(gè)月至哺乳期結(jié)束都可以口服，服用潤康可以起到一定的補(bǔ)充營養(yǎng)，改善睡眠，緩解便秘，以及改善其他不適癥狀的作用。

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年初懷二寶的時(shí)候就用的你說的這款羅氏智航血糖儀，我覺得效果對比其他的血糖儀還是很好的。首先來說，智航這款的設(shè)計(jì)本身就很小巧精致，方便攜帶，不管是家用還是帶著出門都很方便；其次，智航的測量數(shù)據(jù)相對穩(wěn)定，不容易出現(xiàn)偏差；第三，最值得一說的就是智航配的采血筆，有11級深度可自由調(diào)節(jié)，非常好用，可以說是幾乎沒有疼痛感，很適合怕痛的女孩子使用；第四，就是它的試紙桶設(shè)計(jì)得也很棒，取出超級方便，倒杯也不撒，不用擔(dān)心會(huì)倒出來。還有就是測量后大概4秒就能出結(jié)果，無敵快！對了，只要連接羅氏官方小程序，它還可以監(jiān)測我們孕媽的健康問題，很簡單噠！家里人也很放心哈哈。

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荷蘭因?yàn)橛袃?yōu)質(zhì)的奶源，很多孕媽媽都會(huì)關(guān)注荷蘭奶粉有哪些牌子，其實(shí)選擇有很多，大家重點(diǎn)關(guān)注下奶源地和配方配比就好了，另外口感也很重要，因?yàn)樵衅诤芏嘣袐寢尪紩?huì)有孕吐的情況，口味也比較挑剔，一些味道比較重的奶粉可能會(huì)喝不下。說到口感好，海普諾凱1897媽媽奶粉因?yàn)檫x用荷蘭百年牧場的優(yōu)質(zhì)荷斯坦母親牛奶源，并且全程冷鏈運(yùn)輸確保新鮮和營養(yǎng)，所以產(chǎn)出的奶粉奶香就比較純正，口感清甜，沒有腥味，很多孕媽媽都比較能接受。而且這個(gè)奶粉還富含鈣、鐵、VD等多種維生素和礦物質(zhì)，高葉酸，添加DHA，不但能滿足孕媽媽的營養(yǎng)需求，也可以更好地促進(jìn)胎寶寶發(fā)育。

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備孕男人要戒煙酒，早睡早起，不熬夜，每天積極鍛煉身體。另外我建議吃益生谷的妥金。它是一款孕養(yǎng)產(chǎn)品，堅(jiān)持吃3個(gè)月以上不僅能提高男人精子質(zhì)量，數(shù)量，還能提高男人的生育能力。

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備孕期間的話一定要多吃一些豆制品或者是服用益生谷的妥運(yùn)調(diào)理，對于提高卵子質(zhì)量和促進(jìn)排卵都是有一定的幫助的。

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平時(shí)多吃豆類食品可以提升卵子質(zhì)量的，像黃豆，紅豆這些，還是一定要吃益生谷的妥運(yùn)調(diào)理，富含高蛋白，能提高卵子質(zhì)量的。

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可以的，多吃點(diǎn)營養(yǎng)品可以調(diào)理下身體，推薦你去吃益生谷公司旗下的妥運(yùn)，這款產(chǎn)品不僅可以提供女性備孕期足夠的營養(yǎng)而且還可以提高女性卵子質(zhì)量，可以提高受孕率，還是很不錯(cuò)的。

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母乳喂養(yǎng)的媽媽重返崗位前，應(yīng)根據(jù)重新工作后每天離開家的時(shí)間考慮是否應(yīng)讓寶寶嘗試接受奶瓶。以備母親不在家時(shí)用奶瓶喂養(yǎng)抽吸出的母乳或配方粉；還要購買吸奶器、儲奶袋，在工作時(shí)間定時(shí)抽吸母乳并置于冰箱或冰盒內(nèi)保存；若必須添加配方粉，應(yīng)先嘗試確定不會(huì)有過敏等不適應(yīng)狀況。

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