牙膠又稱磨牙棒、固齒器、練齒器，由安全無毒的軟塑料膠制成，在緩解長牙不適的同時，還能夠幫助寶寶鍛煉嚼、咬的動作，有助于牙齒的健康成長。

購買時注意以下幾點：

1、最好在知名的嬰童用品專賣店購買，或者購買品牌牙膠，從質量上保證安全。

2、最好多準備幾個牙膠，方便更換。用后注意清洗消毒。

3、牙膠也是寶寶的玩具，在色彩、形狀等方面的選擇上，要適合寶寶的把玩。

寶寶每個階段所使用的牙膠也不盡相同：

第一階段：萌芽期在牙齒未正式長出的時候，已經會令寶寶感覺牙床不舒服。階段一的牙膠可以放進冰箱，冰涼的觸感可以緩解寶寶出牙前的牙肉腫痛。

第二階段：多數寶寶在6個月大時，下頜的一對乳中切齒開始長出，此時要選用冰凍牙膠，按摩柔嫩乳中切齒，舒緩不適感；硬質牙膠會按摩牙肉，凹凸不平的牙膠表面還刺激寶寶的腦部發育。

第三階段：寶寶到長出4顆邊上的門牙和4顆尖牙（犬齒）時，建議選用形狀跟安撫奶嘴相似、重量較輕、易抓握的奶嘴牙膠，軟、硬質感層既按摩新長出牙齒周圍的牙肉，又讓寶寶體驗咬嚼的感覺。

第四階段：1—2歲是長乳磨牙的時期，選用可達大牙范圍的固齒牙膠，擋板防止觸及喉嚨，而軟、硬混合的質感層可減輕出大牙時引起的牙肉脹痛，有助增強牙齒發展，鍛煉咀嚼能力。