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    寶寶2歲6個月發育營養建議

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    1、對于尚處在幼兒期的寶寶,水果的進食不應過多,每天以100~200克水果為宜,相當于一個中等大小的橘子或半個大蘋果。因水果中的主要成分是果糖,果糖攝入太多可造成寶寶的身體缺乏銅元素,從而影響骨骼發育

    2、缺鋅可表現為個子矮、體重低、胃口小,禽蛋、魚、肉、大豆等都是含鋅較高的食物,可根據寶寶的情況,多給寶寶喂食此類食物。

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