剖腹產后多久吃什補血,剖腹產多久可以吃大蕉

　　剖腹產后如果已經開始吃普通食物沒有不適香蕉也就可以吃了，如果怕涼可以用熱水泡一下。吃香蕉的話，注意不要吃過多就好，目前正常飲食就好，注意營養均衡，適當運動，促進身體恢復。那么剖腹產后多久吃什補血?

剖腹產后多久吃什補血?

　　剖腹產后，媽媽們會流失大量的血液，因此術后的媽咪們要特別注意從飲食上補血。那么，這就來給大家介紹幾款補血食品。剖腹產后,新媽媽可以通過飲食補血。在不違反剖腹產飲食禁忌的前提下,多吃些含鐵豐富的食物。肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等,民間也常用大棗、花生衣作為補血食品。

　　豬蹄：豬蹄含有多種脂肪酸，有利于胎溶性維生素的吸收，中醫認為其具有補血通乳之作用。

　　雞血：雞血中含豐富鐵劑，可治療產后貧血。

　　菠菜：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿卜素等營養成分，具有補血、生血之功效，適宜產后貧血患者。

剖腹產多久可以吃大蕉?

　　產婦胃腸的功能恢復需要一定時間，產后建議少量多餐，以清淡高蛋白質飲食為宜，同時注意補充水分。水果有助于身體的恢復，一般三天后就可以吃蘋果等水果。在手術后，媽咪可先喝點蘿卜湯，幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作功能，以腸道排氣做為可以開始進食的標志。

　　術后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。

　　在術后第二天，媽咪可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。

　　第三天后，媽咪就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素。由于這個時候胃口較差，應多食橙子、柚子、獼猴桃、香蕉等具有開胃作用的水果。產褥期內各種水果都可適當的食用。