2019-12-10 12:11:47出處:PCbaby作者:佚名
寶寶在剛出生的時候,體質都是比較脆弱的,這就需要媽媽的母乳來為小孩子補充營養,在一歲之后,戒掉母乳之后就需要弄一些比較有營養的食物,例如骨頭湯、瘦肉粥等,還可以適當的吃一些維生素片,注意孩子身體里的元素含量和營養。那么,寶寶食品鈉含量的標準值是多少呢,還有寶寶食品鈉含量國標又是多少呢? 寶寶食品納含量的標準值寶寶剛來到這個世界,身體上很多的功能的發育并不是足夠的齊全,比如寶寶的腸胃功能可能就沒有常人的好,所以對于寶寶的飲食要特別的注意,因為在不小心的時候可能就會給寶寶的腸胃帶來了不好的負擔,這是得不償失的,所以可能有的家長就想要知道對于寶寶來說,他們輔食中鈉的含量是怎么樣的?其實對于寶寶來說,調料最好還是不要有,因為正如我們上面所說的,太多的調料是會增加寶寶的腸胃負擔的,對于寶寶來說只有壞處沒有好處。所以最好還是不要加,如果真的希望加入的話,最好還是等到寶寶一歲之后,這樣會更加的好。對于寶寶輔食,最好還是通過媽媽自己去買新鮮的食材來制作,不要給寶寶吃一些快餐或者是外面制作的食物,這些不能保證她們的原材料是不是很好的,對于寶寶的健康來說是有危害的。還有的就是可以根據一些網上的教程進行輔食的烹飪,現在網絡這么的發達,所以大家可以根據一些好的視頻來制作輔食,這也是一個很好的方法,畢竟最重要的就是保證每個寶寶的健康。 寶寶食品鈉含量國標1—3歲的幼兒,每天鈉的攝入量不應超過700毫克。而1歲以下的嬰兒飲食中不應加鹽、醬油、糖等調味料。寶寶對鈉的攝入量是多少沒有具體的規定。寶寶應該少食鈉的攝入量食品,因為孩子的腎臟嬌嫩,并沒有足夠的能力將多余的鈉排出去。一旦從小養成“重口味”,勢必會加重腎臟負擔,增加高血壓等疾病風險。因此,即使是合格的減鹽醬油,也要嚴格限量。所以在給小孩子購買食物的時候,不能將包裝食品作為營養主要來源,最佳的營養攝入方式是多種、新鮮的、天然的食物。在給孩子買食品時,家長應學會看配料表,選擇真材實料排在前面的,少糖、少油的。還要學會看營養標簽,高蛋白、低脂肪、低鈉的更健康。 |
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