什么時候給寶寶補dha,什么是dha有什么作用

　　dha是一種營養非常豐富的物質，孕婦朋友在懷孕的期間就應該多吃一些含dha的食物，這樣對胎兒的發育成長來說是有一定的好處的。那么，什么時候給寶寶補dha?接下來，小編就來為大家詳細的介紹一下這方面的有關內容。

什么時候給寶寶補dha

　　胎兒滿5個月胎齡后，由于胎教內容的施加，人為地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經通路的刺激，會引起胎兒大腦皮層上相關的感覺中樞區域里的神經元增長更多的樹突或樹突棘。這就需要由母體供給胎兒更多的DHA，以便滿足因胎兒大腦和視網膜上的神經元的發育。

　　6個月—2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。

　　寶寶合理補充DHA能有效促進鈣吸收，預防佝僂病，所以一般寶寶需要補到2歲。DHA最好和維生素AD分開吃，這樣吸收的效果會更好一些。其實，DHA是一種不飽和脂肪酸，也就是脂肪的一種，并不是一種特殊的營養素，對于人體來說，DHA與其他營養物質一樣，不是多多益善的。

　　前面說了，DHA有利于促進寶寶大腦和視力的發育，所以事實上，寶寶在胎兒時期就需要DHA。

　　其實生活中魚類、干果類、配方奶粉、母乳等都含有豐富的DHA。寶媽們注意飲食均衡就可以了哦。

什么是dha有什么作用

　　1、可以促進胎兒腦細胞發育和神經視網膜發育，孕育健康寶寶，還可以減輕早產風險，緩解孕期抑郁，增強抵抗力。

　　2、DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大,約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

　　正如本篇文章所介紹的，準媽媽們如果想要補充dha，那么選擇適合自身體質的dha產品就是一個不錯的選擇，價格相對來說也比較正規。本篇文章介紹了dha的幾個作用，希望各位補充營養的準媽媽們重視起來，讓自己的寶寶贏在出生線上。