剖腹產要怎么睡姿,剖腹產后睡什么床墊好

　　當媽媽是一件幸福而有挑戰的事情，因為在生孩子的過程，我們會經歷很多艱辛。剖腹產后的媽媽因為刀口的原因，睡覺總會感到有些不舒服，擔心傷口會被拉扯。那么，剖腹產要怎么睡姿?下面，聽聽小編怎么說吧!

剖腹產要怎么睡姿

　　在剛剛剖腹產的一兩天之內，建議寶媽采取半仰臥的姿勢睡覺，這樣可以減少身體移動的時候對子宮刀口的牽拉，有助于刀口的愈合。在睡覺的時候可以在自己的后背墊一個薄一點的被子，這樣有助于經血流回子宮穹隆，同時可以防止經血回流到腹腔，更有利于身體恢復。

　　但是剖腹產之后寶媽不能一直半仰臥，在過兩三天刀口漸漸愈合后，寶媽就不能繼續辭去這個睡姿了，而是要及時的換成側臥位。側臥的時候不用糾結方向，左側臥和右側臥都是可以的。這樣的側臥睡姿可以預防子宮后位的發生，更有利于子宮的恢復。

　　待剖腹產的刀口漸漸的愈合，寶媽的身體也慢慢恢復后，就可以采取讓自己舒服的睡姿來睡覺了。不過建議寶媽不要長時間的采取一個睡姿，而是要勤更換自己的睡姿，才能休息的更好。

產婦產后平躺還是側臥

　　懷孕期間一般是要求側臥著睡，特別是要左側臥更是孕期最佳的睡姿，這樣不會影響到胎兒。生完孩子之后的睡姿是不是也有講究了?孕婦產后平睡還是左側?

　　如果是順產的話，怎樣睡都可以。如果是剖腹產的話，在麻藥作用沒有失效之后，最好是側臥睡。在剖腹產2周之后，建議仰臥睡。等到半個月之后，側臥或是仰臥輪番著睡就行。

　　孕婦產后的恢復非常重要，產后如果恢復不好的話，就容易出現月子病。像產后頭痛、產后腰痛、產后關節痛等。所以說，產后坐月子是非常關鍵的一步。

　　在坐月子期間休息是關鍵，同時也要注意保暖，室內的溫度最好控制在25-28度。坐月子期間也要勤換衣服，特別是夏天愛出汗，一旦衣服濕了就馬上換上干衣服。尤其是夜里要起夜喂奶，最好是準備一件衣服，起來的時候披上，避免著涼，尤其是要注意腰間的保暖。另外，還要注意個人衛生，定期的洗頭，洗澡，飯后漱口。家里面的老人們，不讓在月子里洗頭、洗澡、刷牙，這些都是不合理的。