剖腹產(chǎn)多久能吃土豆,剖腹產(chǎn)吃白糖好嗎

　　剖腹產(chǎn)媽媽們?cè)诋a(chǎn)后，飲食方面需要特別注意。一般來說，剖腹產(chǎn)媽媽們，需要在排期后才能食用食物。那么，對(duì)于比較難消化的粗糧食物，比如土豆。剖腹產(chǎn)多久能吃土豆?剖腹產(chǎn)后飲食的準(zhǔn)則是什么?

剖腹產(chǎn)多久能吃土豆

　　1、剖腹產(chǎn)之后，如果已經(jīng)出現(xiàn)了通氣現(xiàn)象，產(chǎn)婦可以放心吃土豆，但是要注意制作方法，不能是高溫油炸，要選擇把土豆洗干凈，切成塊上鍋蒸熟，做成泥做，加入少量調(diào)味品，或者做成湯汁的狀態(tài)，才可以讓女性吃。

　　2、土豆有很強(qiáng)的健脾胃功效，幫助大便很好疏通，對(duì)于產(chǎn)婦來說是一個(gè)不錯(cuò)選擇，同時(shí)里面含有一定量蛋白質(zhì)，淀粉含量充足，容易被身體快速消化，在吃完之后不會(huì)造成身體發(fā)胖，同時(shí)土豆里面含還有鈣質(zhì)，鎂元素，能夠?qū)ζつw有很強(qiáng)美容功效，但是吃的時(shí)候，要注意數(shù)量不可以過多，不然很容易造成腸胃道脹氣，對(duì)于已經(jīng)發(fā)芽或者變綠的土豆，是不能吃的。

　　3、剖腹產(chǎn)之后給產(chǎn)婦制作食物時(shí)候，盡量不要加入醬油和食醋，這兩種食物會(huì)造成傷口色素沉淀，影響美觀，同時(shí)也不要吃各種辛辣食物，要講究營養(yǎng)合理搭配，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，適當(dāng)下床運(yùn)動(dòng)，能夠有效幫助子宮，及其它身體部位快速恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)后飲食的準(zhǔn)則

　　剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，6小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

　　排氣是產(chǎn)婦可以進(jìn)食的信號(hào)。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6～8次給予。在術(shù)后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4～5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，可選用主食7～8兩、牛奶250～500ml，肉類3～4兩、雞蛋1～2個(gè)、蔬菜水果1～2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養(yǎng)充足。