剖腹產后多久可以吃雞肉,剖腹產多久可以吃酒糟

　　剖腹產相對于順產來說恢復的是比較慢的，而且需要注意的事項也有很多。但是很多的孕婦由于身體各方面的原因導致要剖腹產，選擇剖腹產就要掌握一些關于這方面的知識。孕婦生完寶寶之后可以正確的應對，使身體可以盡快的康復，那么剖腹產后多久可以吃雞肉,剖腹產多久可以吃酒糟?

剖腹產后多久可以吃雞肉?

　　眾所周知，雞肉是非常有營養的美食，尤其是對于產婦而言，更是兼具補充營養、促進產后恢復、促進乳汁分泌等多種好處。有些產婦會在生產完后就吃雞肉，但現在的說法是產婦不能一生產完就吃雞肉.

　　對于剛生完寶寶的媽媽來說，產后一周內更適合吃公雞，因為公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，會使乳汁增多，這對嬰兒的身體健康起著潛在的促進作用。而且公雞所含脂肪要比母雞少，媽媽吃了不易發胖，嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量過多而引起消化不良、腹瀉。所以，產后多吃公雞對母嬰都有益。

　　(一)枸杞燉雞湯

　　原料：

　　枸杞子100g，雞800g，黃酒60g，香油15g，姜2g，色拉油15g，鹽2g

　　做法：

　　1、將雞洗干凈切成果塊，用酒30g、香油、姜腌漬。

　　2、在鍋里倒油燒熱后，放入腌好的雞塊，大火炒3分鐘。

　　3、再放入1000g水、30g酒、枸杞、鹽，大火煮10分鐘至熟即可。

　　(三)紅棗燉雞湯

　　原料：

　　三黃雞1只、紅棗數個、蔥末少許、鹽適量、姜片2片

　　做法：

　　1、三黃雞去毛與內臟。

　　2、然后冼干凈切成大塊，放入開水里過一下去浮末。

　　3、取湯鍋，里面加清水，放進過好水的雞肉。

　　4、煮10分鐘后，加入紅棗和鹽，放兩片姜片，中火煮1小時。

　　5、開蓋撒上蔥花。

剖腹產多久可以吃酒糟?

　　醪糟又叫酒釀，它是一種米酒，是我國南方地區的一種傳統美食。制作醪糟的主要原料是我們平時常常吃到的糯米，用糯米制作出來的醪糟，不僅口味非常的香醇，而且醪糟當中的酒精含量非常的少，具有很高的營養價值，所以醪糟是特別受大家喜愛的一種食物.

　　剛剛進行完剖腹產的產婦，在短時間內還沒有完全恢復正常的飲食，因此在產婦還沒有恢復正常飲食之前，是不可以吃醪糟的，產婦們要等到自身可以排氣和排便之后，才能夠逐漸的恢復正常飲食。而且因為醪糟具有通乳的功效，所以剖腹產后的產婦們可以在休養之后，恢復正常飲食時，就可以吃一些醪糟來通乳了。醪糟還能夠起到活血以及通絡的作用，因此，產婦們吃一些醪糟是特別有利于子宮功能的恢復的，對于乳汁分泌不足的情況，也能起到明顯的改善。