剖腹產(chǎn)后怎樣減輕宮縮疼痛怎么緩解,剖腹產(chǎn)宮縮疼怎么緩解

　　剖腹產(chǎn)后的宮縮痛是比較難受的，非常疼，產(chǎn)后大夫會給產(chǎn)婦打縮宮針，就是促進宮縮，這樣做是有好處的，一般剖腹產(chǎn)要打五到六針縮宮針才能達到效果。宮縮特別疼的可以吃點水果，能緩解緊張情緒，剖腹產(chǎn)后怎樣減輕宮縮疼痛怎么緩解?

剖腹產(chǎn)如何緩解宮縮

　　寶寶出生之后胎盤會緊接著娩出然后就是子宮就開始收縮直至恢復(fù)到孕前狀態(tài)，總的來講產(chǎn)婦子宮的恢復(fù)過程包括三方面：子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原以及子宮內(nèi)膜的復(fù)原。分娩之后子宮會自動收縮完全恢復(fù)到原來大小的話需要至少42天的時間，有的產(chǎn)婦時間會久一點可能會長達8周左右才能恢復(fù)正常。

　　剛剛分娩之后可以用手觸摸到小腹部球形的很硬的子宮體，然后子宮開始以每天1—2厘米的速度下降直至10—14天之后子宮就能完全降入小盆骨腔內(nèi)，5子宮頸一般在產(chǎn)后的7天會恢復(fù)到原來的形狀，10天左右子宮頸內(nèi)口就會關(guān)閉，一直到產(chǎn)后4周子宮才完全恢復(fù)到孕前的大小，其次就是子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。

　　為了讓子宮盡量收縮在分娩之后婦產(chǎn)科醫(yī)生都會給媽媽做產(chǎn)后按壓，也就是常說的子宮按摩，這時候不管身體有多么不適尤其是剖腹產(chǎn)生產(chǎn)的媽媽更覺得疼痛難忍，都要積極配合醫(yī)生認真完成每一次子宮按壓。

剖腹產(chǎn)后如何緩解宮縮疼痛

　　中醫(yī)針灸上,.采用中醫(yī)治療的話，可以針灸進行快速緩解，主要是針刺中極、三陰交、關(guān)元、足三里等穴位，一般幾十分鐘不適癥狀即可緩解。 1.中極穴位于人體下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸(具體找法如下：將恥骨和肚臍連線五等分，由下向上1/5處)即為中極穴 2.先正坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四個手指并攏，橫著放在足內(nèi)踝尖(腳內(nèi)側(cè)內(nèi)踝骨最高的地方)上方，小腿中線與手指的交叉點就是三陰交穴。

　　3.關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸(從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處)。 4.足三里的準(zhǔn)確位置是足三里穴位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)外膝眼下四橫指、脛骨邊緣(找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴)。藥物上 若宮縮痛影響到休息及睡眠，應(yīng)通知醫(yī)護人員，必要時可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。需注意的是，一定要遵醫(yī)囑，切不可自行亂服藥。