剖腹產后吃鴿子湯做法,剖腹產第五天吃橙嗎

　　剖腹產雖然避免了順產很多的痛苦，但其實剖腹產對身體還是有一定的傷害。因此術后營養補充是十分重要的，尤其是對傷口愈合有利的食物。鴿子湯就成了不二之選，含鐵量高而且營養豐富。那么，剖腹產燉鴿子湯怎么做呢？下面就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產后吃鴿子湯做法

　　剖腹產后喝鴿子湯的好處剖腹產不僅對身體有一定的傷害，同時刀口的愈合也是比較重要的，在術后一定呀注意飲食上的調整，一定要多吃些有助于傷口愈合的食物，其中各自湯就是營養機制比較豐富的食物，而且鴿子寒鐵量比較高，比較有助于傷口愈合，但是很多人總是認為鴿子是回奶的食物。

　　燉鴿子湯材料：鴿子1只，香菇2-3個，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，姜，蔥，料酒。做法：澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用；砂鍋放水加熱至沸騰，放入姜片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，轉小火燉1個半小時； 1個半小時后放入枸杞，木耳，再燉20分鐘；山藥削皮，切塊放入，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調味即可。

剖腹產第五天吃橙嗎

　　剖腹產3天后就可以吃橙子的，剖腹產產婦在月子里可適量吃橙子。產婦在剖腹產后只要順利排氣了，過兩三天即可正常地進食。橙子、香蕉和蘋果等水果也可適當吃些。橙子中含有的維生素C和鈣質都非常豐富，而維C可增強人體血管的彈性，預防出血的發生，對于剖腹產創口的愈合很有好處。鈣質則可通過產婦的母乳傳遞給寶寶，為寶寶補充鈣元素。

　　維生素c能夠起到促進細胞活性的作用，能夠增強細胞的修復能力，也能夠促進受損受傷的組織進行修復。而且維生素c能夠起到抗氧化的功效，可以讓我們的細胞避免過早的老化，有利于整個機體的健康。對于剖腹產后的產婦來說，通過吃橙子獲取維生素c，就能夠起到促進傷口恢復的作用。