剖腹產(chǎn)后需要怎么調(diào)理身體,剖腹產(chǎn)產(chǎn)后宿便怎么辦

　　生孩子對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)身體的損害是非常大的，所以才有了坐月子的說(shuō)法。如果在月子期間不好好調(diào)理身體的話，很可能在以后留下月子病。那么，剖腹產(chǎn)后需要怎么調(diào)理身體呢?如果您有興趣的話就跟著小編一起來(lái)看看剖腹產(chǎn)的秘密吧!

剖腹產(chǎn)后需要怎么調(diào)理身體

　　1. 飲食調(diào)理

　　生孩子會(huì)消耗孕婦大量的體力以及精氣，所以很多產(chǎn)后的媽媽都覺(jué)得自己身體體質(zhì)大不如從前了。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦失血更加嚴(yán)重，身體損傷更大，所以很容易導(dǎo)致產(chǎn)后氣虛，如果孕婦在生產(chǎn)過(guò)后發(fā)現(xiàn)自己氣虛，是需要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理自己的身體。生產(chǎn)過(guò)程當(dāng)中孕婦常常會(huì)失血過(guò)多，所以在產(chǎn)后要多吃一些補(bǔ)血的食物，比如說(shuō)阿膠，紅棗等，也可以每一個(gè)星期都燉一只老母雞來(lái)補(bǔ)補(bǔ)身體。產(chǎn)后調(diào)理非常重要，如果產(chǎn)后氣虛沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理，那么等到年紀(jì)大了會(huì)非常受罪。

　　2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理

　　孕婦在剖腹產(chǎn)之后身體會(huì)大傷元?dú)猓�不僅需要在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多吃補(bǔ)血的食物，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。另一方面還需要做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理身體，比如說(shuō)做一些練氣的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持多做幾次深呼吸，運(yùn)動(dòng)時(shí)要帶上身體的各個(gè)部位，這樣不僅能夠調(diào)理身體，還能夠防止產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)的過(guò)多從而導(dǎo)致肥胖。現(xiàn)代女性對(duì)身材的追求極其苛刻，產(chǎn)后減肥瘦身是媽咪們所必須經(jīng)歷的階段，所以在調(diào)理氣虛的時(shí)候恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)好處多多。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后宿便怎么辦

　　剖腹產(chǎn)生寶寶沒(méi)有必要進(jìn)行清腸。但是需要孕婦注意的是在手術(shù)前一晚孕婦不能吃吃東西。剖腹產(chǎn)前常規(guī)禁食8小時(shí)，也不能喝水，以免麻醉時(shí)引起孕婦的嘔吐，或者是誤吸，當(dāng)然急診手術(shù)例外。剖腹產(chǎn)術(shù)前不能吃一些參類的高營(yíng)養(yǎng)食物。因?yàn)閰㈩惥哂袕?qiáng)心、興奮的效果，這樣就會(huì)抑制血小板的凝集，不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。

　　剖腹產(chǎn)前一天，請(qǐng)做好個(gè)人衛(wèi)生工作，同時(shí)為了防止術(shù)后發(fā)生尿潴留，剖腹產(chǎn)前要訓(xùn)練床上排尿的習(xí)慣。護(hù)士還將為你做一些準(zhǔn)備工作，如抽血交叉?zhèn)溲��?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/9350.html" target="_blank" class="cmsLink">備皮、做皮試。術(shù)前夜要保證充足的睡眠，必要時(shí)遵醫(yī)囑可以用些鎮(zhèn)靜劑。準(zhǔn)媽媽在手術(shù)前的晚上要盡量保證充足的睡眠，保持愉快、平靜的心情，避免給自己帶來(lái)過(guò)分的緊張與焦慮，待產(chǎn)時(shí)可以多與家人進(jìn)行交流來(lái)放松精神，也可和準(zhǔn)爸爸一起重溫孕期的每個(gè)美好瞬間。