剖腹產后吃鴿子蛋好嗎,剖腹產第四天能吃肉沫嗎

　　剖腹產是女性朋友們在生產時可以選擇的一種生產方式，但是既然是生產，在產后我們的女性朋友們身體當然是比較脆弱的，所以在生活的方方面面都有許多需要注意的，就比如說飲食方面。那么剖腹產后吃鴿子蛋好嗎?　　

剖腹產后吃鴿子蛋好嗎

　　孕婦吃鴿子蛋可以促進孕婦的食欲，能夠緩解孕婦頭暈等癥狀，尤其是對有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無力、心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好治療作用。同時，孕婦吃鴿子蛋還可以預防小兒麻痹癥。

　　但是，孕婦吃鴿子蛋時是有禁忌的，孕婦吃鴿子蛋要適量，每天吃3~5顆鴿子蛋即可。而且主要以蛋黃為主，因為鴿子蛋的蛋黃能夠起到改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液循環、增加血色素等作用。另外，孕婦吃鴿子蛋不可生吃，應煮熟，這樣既有利于營養的吸收，也更為安全衛生。

　　鴿蛋含有大量優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性， 增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素、清熱解毒)等功能。　　

剖腹產后吃什么飲食好

　　剖腹產后因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產后飲食的安排與自然產應有差別，6小時后宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

　　排氣是產婦可以進食的信號。當產婦排氣后，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6～8次給予。在術后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4～5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7～8兩、牛奶250～500ml，肉類3～4兩、雞蛋1～2個、蔬菜水果1～2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。