剖腹產多少天可以吃紅糖,剖腹產吃黑芝麻好嗎

　　很多女性在坐月子的時候都會想辦法進補，特別是一些滋補的食物常常派上用場，其中紅糖是產后不可少的存在，它具有活血化瘀的作用，因此深得廣大女性喜愛，但是吃紅糖不要太早了，那么剖腹產多少天可以吃紅糖，能吃黑芝麻嗎?

剖腹產多少天可以吃紅糖

　　剖腹產排氣后可以吃紅糖，但最好在產后10天后停止。紅糖水對產婦來說營養價值很高，可以祛除身體的寒氣濕氣、促進惡露排出、補血等。但產婦也并不能剖腹產后馬上喝紅糖水，而是要等到排氣后才可以食用，否則可能會造成傷口崩開，產婦大出血。值得注意的是，產婦喝紅糖水最好是連喝7-10天，在10天后就應該停止，否則紅糖水的強活血功效會導致產婦惡露不盡，失血不止。

　　產后喝紅糖水是一種古老傳統的促進血液循環，促進惡露排除的一種方式，紅糖本身對人體并沒有危害，但是不適合血糖高的產婦，尤其是診斷為糖尿病或者妊娠期糖尿病的產婦，血糖過高不利于產婦的子宮復舊，現在替代的藥品比較多，比如益母草、五加生化等等均可以有效地促進子宮循環，促進惡露排除，促進子宮復舊，所以說產后我們需要適當的飲用紅糖水，配合藥物治療，適當的下床活動，以利于子宮恢復。

　　最后，紅糖還能夠及時的補充產婦身體內的熱量，起到一定的驅寒效果，對于產婦恢復身體機能非常有好處。

剖腹產吃黑芝麻好嗎

　　產婦是可以吃黑芝麻的，小小的黑芝麻看似不起眼但是營養價值很高，含有豐富的A類和E類維生素和卵磷脂，其中的鐵質尤其適合女性食用，幫助紅細胞再生具有美容養顏的功效。

　　懷孕生子之后女性的皮膚或多或少都會有些問題，黑芝麻中富含的維生素E的成分是女性美容養顏的圣品，產后吃一些黑芝麻可以使面色光澤更有神采，維生素E具有很好的抗衰老的作用。

　　黑芝麻中的鐵元素是幫助紅細胞再生的主要原料，坐月子期間適時吃一些黑芝麻能夠補血，改善血虛體質幫助母乳分泌。都知道的黑芝麻的另一功效就是美發，產后因為氣血虧損和身體激素的變化，媽媽們都會遇到脫發的問題，黑芝麻對于治療早衰引起的脫發效果很好，想要產后秀發盡快地恢復往日的光澤和柔順可以多吃點芝麻，將黑芝麻和核桃粉搭配一起使用美發效果更好。