剖腹產(chǎn)多久能吃黑糯米煮雞,剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃哪些蔬菜

　　剖腹產(chǎn)后的飲食沒有強(qiáng)制的規(guī)定，注意要清淡，有營養(yǎng)。黑糯米不好消化，建議產(chǎn)婦少食用。術(shù)后一周就可以吃新鮮的水果蔬菜了，多吃健康有機(jī)的綠色蔬菜是很利于身體恢復(fù)的。那么剖腹產(chǎn)多久能吃黑糯米煮雞?

剖腹產(chǎn)多久能吃黑糯米煮雞？

　　剖腹產(chǎn)之后的期間都應(yīng)該保持飲食清淡，并且應(yīng)該注意少吃粘性的食品，因?yàn)榕疵椎恼扯容^強(qiáng)，所以平時(shí)更應(yīng)該減少吃，這個(gè)階段，更應(yīng)該注意多吃一些蔬菜水果，比如香蕉，菠菜，西紅柿，這樣都可以幫助更好的補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以幫助補(bǔ)充維生素，也可以起到快速愈合傷口的作用。

　　雖然糯米可以幫助補(bǔ)充氣血，也可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，更可以幫助補(bǔ)充淀粉，但是在剖腹產(chǎn)之后的階段都應(yīng)該減少服用，平時(shí)可以喝一點(diǎn)米湯，但是應(yīng)該少吃米飯，這樣都可以防止對(duì)自己的傷口造成影響，剖腹產(chǎn)之后更應(yīng)該注意護(hù)理好自己的傷口，做好消炎消毒措施，這樣都可以幫助快速的愈合。剖腹產(chǎn)之后的期間，除了少吃糯米之外，還應(yīng)該注意少吃粘性的食品，更應(yīng)該注意多吃一些易于消化的食品，但這個(gè)階段可以喝牛奶，也可以喝一些的湯藥，這樣都可以幫助更好的調(diào)理身體，也可以幫助提高抵抗力，更可以起到快速愈合傷口的作用。

　　在剖腹產(chǎn)后的半個(gè)月后再去吃糯米。剖腹產(chǎn)排便后可以少量食用糯米，最好出月子后再吃。剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦腸胃非常虛弱，至少要等到排便后，腸胃基本恢復(fù)工作后才可以食用。雖然說可以吃但是也不能多吃糯米，避免造成腸胃負(fù)擔(dān)，最好是出月子后再吃。如果是腸胃不好的產(chǎn)婦，最好只喝糯米甜酒，不要吃其他糯米食物了，出月子后再吃，避免腸胃負(fù)擔(dān)過重。

　　產(chǎn)后所需營養(yǎng)并不比懷孕期間少，尤其要多吃含蛋白質(zhì)、鈣、鐵比較豐富的食物，如牛肉、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝和腎，以及豆類和豆制品，也可用雞湯、豬骨頭、豬蹄煮湯喝，因?yàn)槠渲泻�鈣較多。

　　糯米做成的醪糟里面打上雞蛋對(duì)產(chǎn)婦有好處，再放紅糖通血補(bǔ)血效果更好，建議直接食用生糯米煮的粥，因?yàn)榕疵资钦承圆蝗菀紫�化，每次只可以少量食用。建議你吃醪糟，是糯米經(jīng)過發(fā)酵做出的，可以補(bǔ)血生血!自己做也可以，也可以去超市買。

　　吃糯米的注意事項(xiàng)：1、剖腹產(chǎn)排便后可以少量食用糯米。 2、凡濕熱痰火偏盛的產(chǎn)婦不要吃糯米。 3、發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹的產(chǎn)婦忌食糯米。 4、患糖尿病的產(chǎn)婦不食或少食。 5、由于糯米極柔黏，難以消化，產(chǎn)婦食用時(shí)要適量，且最好是只喝糯米甜酒，少吃其他糯米食物，尤其是脾胃虛弱的產(chǎn)婦最好出月子后再吃糯米。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃哪些蔬菜？

　　剖腹產(chǎn)術(shù)后從第二個(gè)星期開始適量吃一些蔬菜。可以吃黃豆芽：含有纖維素、蛋白質(zhì)以及維生素，還能起到修復(fù)傷口的作用。海帶含有大量的碘元素以及鐵元素，經(jīng)常吃海帶能夠增加乳汁中碘元素以及鐵元素的含量，有利于新生兒的生長和發(fā)育，還能夠有效的防止呆小癥。萵筍可以活血通乳清熱，胡蘿卜可以健脾和胃、清熱解毒，以上蔬菜都適合剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦。

　　剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦一般身體都很虛弱，由于剖腹產(chǎn)的時(shí)候刀口過大，行動(dòng)上不是太方便，所以盡量飲食要清淡營養(yǎng)最好，不要太早吃些油膩的食物，這樣會(huì)引起不容易消化而導(dǎo)致拉肚子的。同時(shí)也要吃點(diǎn)水果蔬菜，可以預(yù)防便秘的。要多喝開水，多休息，不要?jiǎng)诶郏�禁食辛辣刺激性食物�?/P>

　　適合剖腹產(chǎn)手術(shù)后吃的蔬菜種類還是比較多的。需要注意的是，剖腹產(chǎn)手術(shù)后吃蔬菜，一般都在胃腸道功能恢復(fù)正常以后：1、西紅柿，是一種非常不錯(cuò)的蔬菜，含有豐富的維生素C，可以提高剖腹產(chǎn)手術(shù)后產(chǎn)婦的抗病能力，并且還可以淡化產(chǎn)婦產(chǎn)后面部色斑;2、菠菜，含有豐富的鐵劑，有助于預(yù)防和恢復(fù)產(chǎn)后貧血;3、豆芽，含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)以及膳食纖維素，既可以提高抗病能力，促進(jìn)傷口恢復(fù)，又可以緩解產(chǎn)后便秘癥狀;4、海帶，海帶中的碘元素和鐵含量比較豐富，能夠增加乳汁中碘及鐵的含量，預(yù)防孩子發(fā)生甲狀腺功能低下，有利于新生兒的生長和發(fā)育。

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃菜。 如果你已經(jīng)通氣了，便可以進(jìn)食了，剛開始最好吃流食，面湯里打幾個(gè)雞蛋，也可以喝些鯽魚湯，豬腳湯，但不要放大鹽，淡淡的就可以，有助于下奶。每天最好要喝一些紅糖水，有助于把體內(nèi)的污血排出來，并能促進(jìn)子宮收縮。也可以吃一些水果，但一定要用開水燙熱了再吃，月子里不能吃涼的，以后會(huì)引起肚子疼，不能用涼水洗手洗腳洗衣服，以后會(huì)引起關(guān)節(jié)疼。