剖腹產婦能吃黃豆嗎,剖腹產吃烏魚湯好嗎

　　剖腹產婦可以食用黃豆，黃豆中也富含營養物質，對產婦恢復也是有益的，但是不能多吃要適量。烏魚湯中含有蛋白質，是一種營養價值較高的湯，適合產婦喝。那么剖腹產婦能吃黃豆嗎?

剖腹產婦能吃黃豆嗎？

　　黃豆是一種營養價值非常高的食物，它含有大量的蛋白質以及鈣氨基酸，并且還有多種微量元素，對于奶水不足的產婦來說，我們可以吃黃豆燉豬腳來下奶，這對于促進乳腺的發育有非常大的幫助。但是黃豆也是一種發物，所以在傷口沒完全愈合之前，我們最好不要服用這種食物，否則那樣很容易影響傷口的恢復，并且還有可能會導致化膿。平時我們應該以清淡的食物為主，盡量不要吃發物和海鮮，否則那樣會對產婦的身體造成不利的影響。

　　剖腹產的飲食護理也非常重要。產婦在做完剖腹產手術之后，在日常生活中一定要注意忌口，除了不能吃黃豆之外，還不能夠吃辣椒，大蒜，生姜，牛肉，海鮮等食物。但是我們要注意營養的均衡補充，平時應該多吃雞蛋，牛奶，瘦肉等富含蛋白質的食物，以促進營養的均衡補充。除此之外，我們還應該多吃瓜果蔬菜，這些食物富含有維生素c可以加快身體的新陳代謝，對于傷口的愈合有非常大的幫助。

　　產婦是可以吃黃豆的，黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸，能促進兒童的神經發育。每100克黃豆含鈣367毫克，是產婦補鈣的理想食品。此外，黃豆內還含有豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。

　　黃豆的營養價值最豐富，素有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”。干黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。服食黃豆可令人長肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補虛開胃，是適宜虛弱者使用的補益食品，具有益氣養血.健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤燥消水的功效。

　　吃黃豆有很多好處，但吃黃豆時也要注意食材搭配。相宜的食材搭配會讓黃豆的營養被吸收得更徹底，黃豆的味道也會更好;而相克的食材搭配則可能會給人體帶來損害。

　　蝦皮：黃豆不可以和蝦皮一起吃，如果一起吃會引起消化不良，嬰幼兒要特別注意。

　　芹菜：黃豆不可以和芹菜，一起吃會降低鐵的吸收，孕婦和產婦是需要注意的。

　　酸奶：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。

剖腹產吃烏魚湯好嗎？

　　1.剖腹產后第三天可以喝烏魚湯， 一般6小時后適宜食用一些排氣類食物，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣。待24小時胃腸功能恢復后，進食流食1天，如蛋湯、米湯等。 排氣后，飲食可由流食改為半流食，適宜進食富有營養并易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等，然后依產婦體質把飲食逐漸恢復到正常。

　　2.黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。適用于身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良，貧血之人食用，廣西一帶民間常視黑魚為珍貴補品，用以催乳、補血;黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效，因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之，作為一種輔助食療法。

　　3.清燉黑魚湯，材料:黑魚500g、瘦肉200g、紅棗適量、新會陳皮適量、鹽適量。做法:首先將紅棗泡洗干凈，去核陳皮泡水洗凈。瘦肉冷水下鍋焯好洗凈備用。把水煮至八成熱然后下黑魚煮一下，以去掉粘液。黑魚過清水再次洗凈，然后入燉盅。

　　剖腹產可以喝烏魚湯，黑魚味道鮮美，營養豐富。吃黑魚對傷口有抗炎作用。黑魚有利于剖宮產后傷口的恢復。一般餐館里的酸菜魚很少用黑魚做。大部分是草魚(混血魚)。價格比黑魚便宜。在市場上買野生黑魚不容易。家養黑魚反應遲鈍，營養價值低于野生黑魚。

　　剖腹產術后可以喝一些蘿卜湯，嚼口香糖，增強腸蠕動促進排氣。排氣后飲食可以由流食逐漸過渡到正常的飲食，進食有營養并且易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯、和富含維生素的新鮮蔬菜，禁食辛辣刺激的食物以及生冷的食物。

　　剖腹產后第三天可以喝烏魚湯，注意休息，加強營養。半月內不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　術后如果恢復正常通氣后，喝黑魚湯是沒有什么問題的。它還有收斂傷口，促進切口愈合的功能。紅糖水也應該沒有什么問題。飲食上以低鹽飲食為主，適當補充蛋白質、維生素。忌生冷、辛辣刺激性食物。