剖腹產可以吃水晶梨嗎,剖腹產可以吃枸杞葉嗎

　　剖腹產之后，醫生會建議寶媽們多吃水果和蔬菜，可是也不是所有的水果都能吃，因為有些水果性涼，吃了對寶媽們的身體不適很好，水晶梨多汁而且非常甜爽，所以很多寶媽們在產后都會選擇多吃水晶梨，那么剖腹產可以吃水晶梨嗎?產后寶媽們還需要補血，枸杞具有補血的功能，枸杞葉也不例外，那么剖腹產可以吃枸杞葉嗎?

剖腹產可以吃水晶梨嗎

　　水分對于哺乳期的媽媽來說很重要，但是有些媽媽會覺得喝水沒口感，但對于梨這種水果還是要少吃。對此，媽媽們可以適當的喝些果汁，果汁中保留有水果的相當一部分營養成分，如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優于普通白開水。但哺乳期最好少喝點果汁，避免寶寶不適應，引起拉肚子的，還有最好是多吃些溫性的，不要吃太多涼性的。

　　哺乳期媽媽補充水分很重要，因為果汁是不添加化學添加劑，還含有多種人體必需的微量元素，好喝又健康，喝果汁，又解渴又營養�？梢杂媚竟险ブ�，因為木瓜含有大量氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶，含有豐富的維生素，而且還能起到催奶的功效。

　　在晚上最好不要喝果汁，水果中含有大量的的果糖，很容易引發高血糖，也容易引起肥胖。寶寶的營養從母乳中攝取，所以母乳的質量對寶寶很重要。雖然果汁對人體有很多好處，但很多東西都是有利弊兩面的，每個人的體質都不一樣，加上寶寶的消化能力也比較弱，所以在哺乳期的媽媽們還是盡量少喝，避免引起寶寶的不適。

　　剖腹產后不能吃什么食物

　　夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，但是哺乳期媽媽不能吃冰鎮水果，只能吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果，要在室溫環境下放半個小時再吃，如果乳媽媽吃多了冰冷食物很容易導致寶寶拉肚子。

　　水果有涼性和溫性之分，而夏天里的水果大部分是涼性水果，例如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。吃多了涼性水果容易導致消化不良，如果哺乳媽媽食用過量西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。

　　熱性水果哺乳期媽媽也不能多吃，夏天過量食用溫性水果容易上火，如：山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。哺乳期媽媽想吃得保險又健康，吃中性水果比較適合，例如：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。

　　寶寶是通過母乳攝取營養的，所以哺乳期媽媽一定要保證飲食中含有大量的營養成分，。母乳中含有大量的鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長。維生素是每日必需攝取的營養，有利于寶寶的生長發育，作為哺乳期媽媽應該多吃一些水果和蔬菜來保證維生素的攝入，保證寶寶對的健康。

剖腹產可以吃枸杞葉嗎

　　如果身體沒有異�；虿贿m，腸道正常蠕動(最簡便的判斷就是是否恢復了腸道排氣也就是放屁)，如果恢復了腸道排氣，那么在剖腹產后的第一天就可以吃枸杞了。產后可以喝紅棗和枸杞葉可以補益氣血，養肝腎。其有一定滋陰補血補氣的功效，對產后氣血虛有很大幫助。建議一次不要吃得太多，可以采取少食多餐的方法，以免產生消化不良。

　　現在屬于產后的哺乳期了，枸杞葉那具有補血補氣的效果，這個是沒有影響的，可以泡水的喝的。產后的注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，海鮮，咖啡等，多吃高蛋白飲食就可以。這個是沒有問題的。枸杞，在臨床中藥學中歸類為：補血藥。味甘，性平，歸肝腎經。有：補肝腎，益精血，明目的功效。

　　進行剖腹產后的產婦切忌不要平臥，這是因為產后隨著麻醉效果的消失，切口的疼痛會慢慢明顯，而平臥的話會使子宮收縮的疼痛更為敏感。

　　正確做法：一般建議產婦側臥。在產后6小時以后可以枕枕頭，而且最好是采用側臥位比較好一點�？梢赃x擇將被子或毯子墊在身體背后，盡量使身體和穿成20-30度角，這樣可以最大限度的減輕身體移動時對傷口的震痛和牽拉痛，會讓產婦感覺更舒服。

　　枸杞葉的功效與作用收藏

　　枸杞葉具有清肝明目的作用，同時還能預防動脈硬化的作用。枸杞葉因為含有多種的金屬元素，起到一定的補血作用。枸杞葉的功效和作用具體有：

　　1、清肝明目：枸杞本身具有清肝明目的作用。枸杞可分為三個部分來使用： 枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用，對眼睛有好處，而將紅色果實“枸杞子”可用于做菜或泡茶，另外將枸杞根(即“地骨皮”)，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

　　2、預防動脈硬化及防止老化;枸杞葉能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。因為枸杞本身就含有多種的維生素、人體必需氨基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更進一步地促進體內新陳代謝，也能夠防止老化。

　　3、降血脂和降血壓：這是因為枸杞葉中含鈣高，這能夠起到降血壓和降血脂的作用。研究證明，攝入高鈣能有效降低血壓，育新枸杞葉茶有明顯的降血壓作用，與含豐富的鈣有關。

　　4、提高免疫力和補血：枸杞葉中含有豐富的鐵、鋅元素等，能起到增強人體免疫功能和補血作用。枸杞葉中鐵含量極高，僅次于發菜、蘑菇、紫菜。豐富的鐵是補血的有效成份，另外枸杞葉中的鋅含量也很高。這兩種元素都具有提高人體免疫功能，增強人體抗病能力的作用。