剖腹產(chǎn)后可以吃烤紅薯嗎,剖腹產(chǎn)后幾天可吃肉湯

　　剖腹產(chǎn)后寶媽們想吃烤紅薯，畢竟是烤的東西，比較熱氣，而且醫(yī)生在產(chǎn)后也叮囑過寶媽們，產(chǎn)后的飲食要以清淡為主，不能吃太雜的東西，可是烤紅薯是比較熱氣的，那么剖腹產(chǎn)可以吃烤紅薯嗎?同時(shí)在產(chǎn)后也需要進(jìn)補(bǔ)，一般的話都是以肉湯為主，可是在產(chǎn)后的一段時(shí)間是不能喝的，那么剖腹產(chǎn)后幾天可吃肉湯呢?

剖腹產(chǎn)可以吃烤紅薯嗎

　　可少量吃些烤地瓜。烤地瓜的主要成分是淀粉，因此對(duì)產(chǎn)婦身體的影響很小，只不過烤地瓜吃多了容易導(dǎo)致脹氣和放屁多的問題，消化力不好的寶媽也要少吃。而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩三天內(nèi)，也不要吃烤地瓜，要等身體自然地排氣之后才能吃，并且也不能吃太多。

　　此外，烤地瓜的淀粉很豐富，吃多了容易產(chǎn)生飽腹感，不利于進(jìn)食其他食物和攝取其他營養(yǎng)，因此偶爾吃一些嘗嘗味即可。而血糖高的產(chǎn)婦不適合吃烤地瓜。寶媽在月子里還是要多吃營養(yǎng)價(jià)值更高的食物，比如瘦肉、豬蹄和雞湯等。

　　在月子里，寶媽應(yīng)當(dāng)注意飲食均衡，除了多吃可增加奶水生產(chǎn)的高蛋白食物外，蔬菜和水果也要適量進(jìn)食，以免出現(xiàn)產(chǎn)后便秘。有缺鈣缺鐵問題的寶媽，坐月子時(shí)可適當(dāng)多吃蛋類、動(dòng)物肝臟及血液等。

　　剖腹產(chǎn)什么時(shí)候能吃辣椒

　　剖腹產(chǎn)的女性肚子上會(huì)有傷口出現(xiàn)，而過早的吃辣椒的話，會(huì)影響傷口的恢復(fù)。想要吃的話，2個(gè)月后可以吃辣椒。如果是母乳喂養(yǎng)寶寶的話，最好不要吃。之所以這么說，是因?yàn)閷殞毜哪c胃虛弱，免疫力低，女性吃了辣椒后容易讓吃母乳的寶寶出現(xiàn)上火癥狀。

　　辣椒這種東西會(huì)影響剖腹產(chǎn)的女性傷口愈合，過早吃辣椒的話，容易引起傷口發(fā)炎。因此女性應(yīng)當(dāng)在剖腹產(chǎn)兩個(gè)月后，并且等傷口愈合好了再食用辣椒。在頭兩個(gè)月內(nèi)，最好不要食用刺激性食物，飲食上最好是保持清淡一些為好。

　　剖腹產(chǎn)的女性只要胃腸道功能完全恢復(fù)，自己的飲食上就可以基本恢復(fù)正常，吃蔬菜，水果都是可以的。經(jīng)常性吃這樣的食物，對(duì)于便秘不僅會(huì)有好作用，其實(shí)對(duì)于傷口的恢復(fù)也有一定幫助。剖腹產(chǎn)的女性正確控制好自己的飲食，之后才不會(huì)有問題出現(xiàn)。

剖腹產(chǎn)后幾天可吃肉湯

　　剖腹產(chǎn)之后大家最好先不要急著給產(chǎn)婦準(zhǔn)備雞湯，老母雞湯雖然滋補(bǔ)效果好，但是不適合剛生產(chǎn)后的人群。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，母雞的卵巢和蛋衣中含有雄性激素，會(huì)影響到乳汁的分泌，所以最好等到一個(gè)禮拜后在喝雞湯。

　　因?yàn)樵谝粋�(gè)禮拜后產(chǎn)婦都開奶了，而且乳汁分泌的節(jié)奏也比較平穩(wěn)了，也不會(huì)出現(xiàn)喝雞湯導(dǎo)致分泌不足的情況了，在煮雞湯的時(shí)候可以在放一些補(bǔ)血?dú)獾氖巢倪M(jìn)去，這樣更利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，在飲食方面一定要保證充足的營養(yǎng)，只有這樣身子才會(huì)盡快的復(fù)原。還有準(zhǔn)備一些排除惡露的飲品，益母草、豬肝湯、鯽魚通草湯都是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇，幫助惡露的排出。

　　在照顧產(chǎn)婦的時(shí)候不僅要準(zhǔn)備有營養(yǎng)的肉類燉湯，也要準(zhǔn)備水果和蔬菜，葷素合理的飲食搭配才是最健康的。在給產(chǎn)婦準(zhǔn)備水果的時(shí)候，最好是加熱后在給她們食用，冰冷的水果給產(chǎn)婦直接吃的話會(huì)感到腸胃不舒服，加熱食用還更利于消化吸收。

　　除了和雞湯之外也可以準(zhǔn)備菠菜豬肝湯、紫菜蝦皮湯、西紅柿湯這些比較爽口的清湯，這些食物的營養(yǎng)價(jià)值也很高，而且經(jīng)常喝那些比較油膩的湯，產(chǎn)婦也會(huì)出現(xiàn)喝膩煩的情況。因此適當(dāng)?shù)膿Q換口味是非常有必要的，而且產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)候多吃蔬菜也有很多好處。