剖腹產婦可以吃核桃嗎,剖腹產吃什么海鮮燉湯

　　媽媽們在剛剛做了剖腹產手術之后，身體和心理上都非常的脆弱，這個時候老公以及家人的關心非常重要，不能只顧著寶寶忘記了媽媽。媽媽們想吃什么要盡量的滿足，不過要提前弄清她們能吃什么不能吃什么。那么，剖腹產婦可以吃核桃嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產婦可以吃核桃嗎

　　剖腹產后是可以吃核桃的。剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可進食;剛開始進食的時候，應選擇流質食物，然后由軟質食物、固體食物漸進。

　　產婦是可以吃核桃的，生產需要耗費大量營養，流失大量水分，核桃含有豐富的營養元素如優質蛋白，油脂，維生素，無機鹽等等。產婦食用核桃，有利于補充自身營養，補充水分，補充精力，利于產婦的產后恢復。核桃富含油脂，產婦生產會流失水分，皮膚容易干燥，食用核桃有利于補充水分，滋潤皮膚，避免皮膚干燥，幫助皮膚抗氧化抗衰老抗皺紋。核桃含有豐富的油脂，產婦食用核桃，可以補充油脂，滋潤腸胃，促進腸胃的消化，幫助產婦排便排尿，幫助產婦減輕身體水腫現象，恢復身材。

　　產婦產后身體虛弱，常會感覺胃口不佳，食欲不振，產婦還可通過吃核桃，補充油脂和膳食纖維，有助于產婦開胃，改善產婦的胃口，促進產婦的食欲增加。核桃富含鉀鈣鈉鐵等礦物質，產婦食用核桃有助于自身補充無機鹽，增強自身抵抗力，保持骨骼和牙齒的健康，有利于產婦產后的身體恢復。但是核桃比較堅硬，產婦產后身體虛弱，不宜用力咀嚼，最好將核桃磨成粉加入粥類便于消化的食物中食用。

剖腹產吃什么海鮮燉湯

　　生產完需要控制飲食。對剖腹產產婦來說，掙扎了幾個小時終于完成生產，總想吃點什么來犒勞犒勞自己，這時候就想到了海鮮，既可以解饞還能補充營養。相信很多剖腹產孕婦都有這樣一個疑問下面我們來看一看：

　　1、海產品營養豐富，特別是富含碘。如果在日常生活中對海鮮不過敏的話，產婦在產后是可以吃的。只有少部分人對海鮮產生過敏反應。因為海鮮類屬于高蛋白食物，產后適當食用，有利于身體健康的恢復和刀口的愈合。

　　2、對于媽媽來說海鮮可以適當的吃一些。海鮮中含有豐富的蛋白質以及鈣質，產婦吃是很有營養的，對乳汁質量及產后身體恢復沒有什么影響。但不能吃太多，月子飲食要注意科學搭配，營養平衡。當然，因為個人體質不一樣，體質過敏的媽媽最好還是別吃了，蝦蟹相對來說比較寒涼即使不過敏的體質也要少吃，因為小孩喝奶后容易得濕疹。

　　綜上所述，剛剖腹產是可以吃海鮮的，但是要結合自身因素，深海魚蝦蟹貝類還是要少吃以防感染發炎，吃的時候要切記煮熟煮透。適當吃些家魚可以促進恢復。所以，適當的海鮮不僅可以增加自身營養，還能為孩子補充各種營養元素。