剖腹產后可以吃胡蘿卜嗎,剖腹產后多久能吃松子

　　女性在剖腹產以后肯定是要盡快的想辦法補身體的，不然的話女性的身體情況只會越來越糟糕，相信大多數的女性還是非常的愛護自己的身體的，不會讓自己的身體出現什么意外。所以說剖腹產后可以吃胡蘿卜嗎？下面就跟著小編一起來了解一下這個問題吧。

剖腹產后可以吃胡蘿卜嗎

　　能吃。胡蘿卜性微溫，具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能，是產婦可選擇的一道菜肴。胡蘿卜中富含的維生素A、C、E、及β胡蘿卜素、茄紅素，都是相當良好的抗氧化劑，很少有一種蔬果能像胡蘿卜一樣，擁有這么全方位的抗氧化成分，多吃胡蘿卜。

　　益肝明目。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。

剖腹產后多久能吃松子

　　恢復進食就可以了。松子中含有大量的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，還含有大量的鈣、鐵、磷等礦物質，這些物質能夠增強血管彈性，并有軟化血管的作用，所以松籽是中老年人保護血管的食療佳品，也是非常適合產婦吃的。松子中大量的磷和錳對大腦和神經有補益作用，是腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆癥也有很好的預防作用。

　　松子內含有豐富的油脂，約占74%，有潤腸通便、潤膚美容、延緩衰老的作用。常食松子有強身健體、提高機體抗病能力、增進性欲、增加體重等作用，是兒童生長發育、病人愈后的食療佳品。