剖腹產完多久可以看望,剖腹產多久可以街舞

　　剖腹產的媽媽前幾天是比較虛弱的，見不得風也聽不得吵鬧，所以親戚朋友都還暫時不好看看望，基本上只留兩三個家人照顧就可以了。過幾天媽媽們恢復了精神，可以下床走動了，親戚朋友們也能來看望了。那么，剖腹產完多久可以看望?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產完多久可以看望

　　其實剖腹產產婦在生完孩子后，由于身體原因和心理原因，心里會變得比較敏感，這個時候是很需要好好休養的，這也是坐月子的本意，一般建議出月子后再來為看望。而在坐月子時，這三種來看望的人能不見就不見，對產婦和寶寶都沒好處。

　　1，口無遮攔的人。

　　有些人不知是有意還是無意，凈挑一些敏感的話題來說。產婦在坐月子時，心里就比較敏感，有時就會聽著聽著往心里去，這對產婦的心情和情緒會造成不好的影響，所以對于這種來看望的人能不見就不見。

　　2，生病的人。

　　特別是一些會傳染的疾病，比如說病毒性感冒，咳嗽等。產婦在分娩后身體處于虛弱的狀態，而寶寶剛出生不久，免疫力也比較低下。這個時候如果來看望的人生了病，身上帶有病菌，這個時候就最好不要讓其進月子房了。能不見就不見，一不小心被傳染了就麻煩了，對孕婦和寶寶都沒好處。當時閨蜜坐月子的時候，我剛好有空就去看望了下。而剛好閨蜜的一個親戚也來看望，但是在月子房里就一直咳嗽，打噴嚏的，自己一點還不在乎。還一個勁得湊過去要看寶寶，閨蜜的臉色是黑得不行，但卻不能說什么。

　　3，調皮搗蛋的孩子。

　　一些人來看望產婦的時候，會帶著孩子一起過來，這孩子如果聽話就還好。但是如果遇到一些天不怕地不怕，調皮搗蛋的孩子就不好了。當時我剛剛生了女兒的時候，親戚家過來看望，剛好帶了個孩子過來，那個孩子一聽說有小寶寶，就興奮得不行。一不注意就爬上床來要抱寶寶，一下子就把我嚇了一跳，還好我一把給擋住了，只是拉扯到了傷口痛得我眼淚都出來了。

剖腹產多久可以街舞

　　街舞也算是一項運動，建議剖腹產媽媽恢復好后再進行。剖腹產后24小時后，新媽媽可以在床上翻翻身，彎曲下腿腳，不要臥床不動，對身體的恢復不利，可以在家人的攙扶下起床走動。而等傷口拆線出院，在家要以休息為主，可以做些簡單的腰腹舒展、腿部抬升運動，但一切要以簡單、動作小、活動脛骨的運動為先，出現傷口疼痛要立即停止。

　　這段時間是身體的復原時期，此時媽媽的傷口愈合的差不多了，可以稍微做些肺活量較大的運動，如產后瑜伽、呼吸運動、縮肛運動等，若媽媽身體恢復較快，還可以做一些仰臥起坐、抬腿運動，來鍛煉腰肌和腹肌，減掉腹部和臀部的脂肪。此外，還可以去戶外跑跑步。剛出月子不宜立馬減肥。盡管已經休養了一個多月，但是女子身體還沒有完全回到之前的狀態，體力需要繼續恢復。不過產后六周后，女性可以根據自身的實際狀況來制定減肥方案。

　　生完孩子兩個月后，產婦身體已經得到恢復了，要給孩子喂奶的產婦也可以逐漸減肥了。在此期間女性要適當多運動、減少飯量，讓自己的飲食結構變得更加合理。沒有給孩子喂奶的媽媽要注意了，一定要保證自身的營養足夠充足，但是不要吃熱量過高的食物。無論如何需要注意的是，生完孩子六個月一定要開始減肥了，此時不減，以后就更難減了。要喂養寶寶的媽媽，也可以減少自己的進食量了，但是一定要保證自己攝入充足、均衡的營養，要多吃一點熱量少但是營養充足的食物，同時一定要注意攝入足量的水分。此外，媽媽們還可以通過瑜伽、游泳之類的運動來達到減重的目的。