剖腹產剛排完氣能吃什么,剖腹產的媽媽該吃什么呢

　　剖腹產是需要切開腹部和子宮，再取出胎兒的，手術前自然是要打麻藥的，對身體會有一定的影響。剖腹產手術嚴格來說屬于一種腹腔手術，所以麻藥對腸胃的影響很大，術后媽媽們要在排氣后才能飲食。那么，剖腹產剛排完氣能吃什么?剖腹產的媽媽該吃什么呢?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產剛排完氣能吃什么

　　首先，剖腹產后，飲食上的搭配要以促進傷口愈合、幫助清除惡露為主，剖腹產后的24小時后，等到腸胃功能恢復后，在補充流食1天，比如吃一些米湯，等排氣后可以開始吃半流質的食物，如湯面、粥類等，之后再轉為普通的飲食。

　　其次，在開始的時候，可以選擇一些魚湯、肉湯、雞湯進行滋補，但最好把湯面上的油脂撇去，而豬肝可以幫助排惡露和補血，對剖腹產的媽媽很有幫助，可以通過熬煮春菜豬肝粥來加以烹飪。而如果子宮收縮情況不好的話，可以食用酪梨油，幫助產后媽媽手術平滑肌、改善便秘的情況。魚和維生素C都可以幫助剖腹產傷口的愈合。如果失血太多，可以多吃一些含鐵的食物來補血，食補可以添加枸杞、紅棗等藥材。

　　最后，剖腹產后最開始的一周內不要吃蛋類或者是牛奶，避免脹氣的發生，同時，油膩油炸、辛辣刺激的食物也最好不要吃。一些如果含有深色素的食物，會導致疤痕的加深，也不要過度過量的吃。

剖腹產的媽媽該吃什么呢

　　1黃花菜

　　黃花菜有著很好的通乳作用，而且它還能起到改善失眠，體質虛弱的問題。因此對于產婦來說，黃花菜是非常適合自己的。一般來說黃花菜燒湯是比較不錯的選擇，這樣湯味會更加鮮美。尤其是和鯽魚燉在一起，可以起到和中補虛，除濕利水的效果，對于奶水不足的寶媽來說非常實用。

　　2海帶

　　海帶是一種常見的蔬菜，它不但營養豐富，而且對于剛生產后的寶媽來說，還有著下奶的作用。海帶里面富含豐富的蛋白質，而且它的碘元素含量非常高，這樣可以提高寶媽的甲狀腺機能，對身體的新陳代謝起到了一定作用。此外海帶里面還含有不飽和脂肪酸，它對寶寶的大腦發育起到了較大的作用，所以產后多吃海帶，不但對寶媽有好處，有寶寶也是益處多多。海帶可以跟豬蹄或者排骨做成湯，這樣吃起來更加有營養。

　　3蓮藕

　　蓮藕的營養價值是非常高的，它富含豐富的微量元素，其中鐵和鈣元素是比較高的，所以在產后寶媽吃蓮藕不但可以起到下奶的作用，同時還能提升自身的免疫力。蓮藕不但有催乳的作用，此外它還有著行血化瘀的作用，如果用蓮藕和黃豆豬蹄燉在一起的話，不但味道鮮美，還能使乳汁更加濃郁，有營養。

　　4萵筍

　　如果產后無奶的話，那么寶媽可以選擇萵筍來嘗試一下。萵筍里面含有較多的礦物元素，同時它有著活血通乳的作用。不論是清炒還是燉煮都非常適合產婦食用，此外萵筍里面還有大量的鉀元素，食用后有利于人體內的水電解質平衡。此外因為萵筍里面含有大量的纖維素，所以可以降低產后便秘的幾率哦。以上就是產后需要多吃的4種蔬菜，可以盡快讓寶媽們多產奶。與此同時，寶媽們也要多喝水，多喝湯，這樣不但利于新陳代謝，同時也可以加快產乳的速度哦!