剖腹產是需要切開腹部和子宮,再取出胎兒的,手術前自然是要打麻藥的,對身體會有一定的影響。剖腹產手術嚴格來說屬于一種腹腔手術,所以麻藥對腸胃的影響很大,術后媽媽們要在排氣后才能飲食。那么,剖腹產剛排完氣能吃什么?剖腹產的媽媽該吃什么呢?今天就來為大家詳細的介紹一下。 剖腹產剛排完氣能吃什么首先,剖腹產后,飲食上的搭配要以促進傷口愈合、幫助清除惡露為主,剖腹產后的24小時后,等到腸胃功能恢復后,在補充流食1天,比如吃一些米湯,等排氣后可以開始吃半流質的食物,如湯面、粥類等,之后再轉為普通的飲食。 其次,在開始的時候,可以選擇一些魚湯、肉湯、雞湯進行滋補,但最好把湯面上的油脂撇去,而豬肝可以幫助排惡露和補血,對剖腹產的媽媽很有幫助,可以通過熬煮春菜豬肝粥來加以烹飪。而如果子宮收縮情況不好的話,可以食用酪梨油,幫助產后媽媽手術平滑肌、改善便秘的情況。魚和維生素C都可以幫助剖腹產傷口的愈合。如果失血太多,可以多吃一些含鐵的食物來補血,食補可以添加枸杞、紅棗等藥材。 最后,剖腹產后最開始的一周內不要吃蛋類或者是牛奶,避免脹氣的發生,同時,油膩油炸、辛辣刺激的食物也最好不要吃。一些如果含有深色素的食物,會導致疤痕的加深,也不要過度過量的吃。 剖腹產的媽媽該吃什么呢1黃花菜 黃花菜有著很好的通乳作用,而且它還能起到改善失眠,體質虛弱的問題。因此對于產婦來說,黃花菜是非常適合自己的。一般來說黃花菜燒湯是比較不錯的選擇,這樣湯味會更加鮮美。尤其是和鯽魚燉在一起,可以起到和中補虛,除濕利水的效果,對于奶水不足的寶媽來說非常實用。 2海帶 海帶是一種常見的蔬菜,它不但營養豐富,而且對于剛生產后的寶媽來說,還有著下奶的作用。海帶里面富含豐富的蛋白質,而且它的碘元素含量非常高,這樣可以提高寶媽的甲狀腺機能,對身體的新陳代謝起到了一定作用。此外海帶里面還含有不飽和脂肪酸,它對寶寶的大腦發育起到了較大的作用,所以產后多吃海帶,不但對寶媽有好處,有寶寶也是益處多多。海帶可以跟豬蹄或者排骨做成湯,這樣吃起來更加有營養。 3蓮藕 蓮藕的營養價值是非常高的,它富含豐富的微量元素,其中鐵和鈣元素是比較高的,所以在產后寶媽吃蓮藕不但可以起到下奶的作用,同時還能提升自身的免疫力。蓮藕不但有催乳的作用,此外它還有著行血化瘀的作用,如果用蓮藕和黃豆豬蹄燉在一起的話,不但味道鮮美,還能使乳汁更加濃郁,有營養。 4萵筍 如果產后無奶的話,那么寶媽可以選擇萵筍來嘗試一下。萵筍里面含有較多的礦物元素,同時它有著活血通乳的作用。不論是清炒還是燉煮都非常適合產婦食用,此外萵筍里面還有大量的鉀元素,食用后有利于人體內的水電解質平衡。此外因為萵筍里面含有大量的纖維素,所以可以降低產后便秘的幾率哦。以上就是產后需要多吃的4種蔬菜,可以盡快讓寶媽們多產奶。與此同時,寶媽們也要多喝水,多喝湯,這樣不但利于新陳代謝,同時也可以加快產乳的速度哦! |
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