剖腹產(chǎn)后淤血吃什么,剖腹產(chǎn)后能吃金針菇嗎

　　女性做完剖腹產(chǎn)手術后，就會進行排氣，排惡露，排惡露期間就會將瘀血排出，但是也不免有一些女性體內(nèi)會有殘留的瘀血，那么剖腹產(chǎn)后淤血吃什么呢?下面由小編為你解答。

剖腹產(chǎn)后淤血吃什么

　　1、小米粥。產(chǎn)后的女性元氣受損，可以吃一些濃稠的小米粥。這種食物能夠起到益氣活血的作用。尤其是家人們可以為產(chǎn)婦熬煮小米雞蛋粥。這種特色的粥類食品可以幫助產(chǎn)婦修復受損的元氣。雞湯是產(chǎn)婦必須要喝的。雞湯不僅含有人體必須的營養(yǎng)成分，同時還能夠幫助產(chǎn)后婦女下奶，以增加奶水。

　　2、綠色蔬菜。產(chǎn)后女性需要多吃點綠色的蔬菜，其中常見的有青椒、白菜、菠菜等等。這些蔬菜能夠幫助產(chǎn)婦解除高熱量食品帶來的油膩味覺，并且綠色的食材中本身含有大量維生素C。它特別適合疲勞過后的產(chǎn)婦食用。

　　3、鯽魚湯。產(chǎn)婦在坐月子的時候，還可以讓家人熬煮一些鯽魚湯吃下。鯽魚湯蛋白質(zhì)高，能夠讓奶水變得更加充足。

　　4、雞蛋。雞蛋是個不錯的方式，不過在吃雞蛋的時候，媽媽需要考慮到自己的消化系統(tǒng)好不好，自己感覺消化系統(tǒng)還不錯的，是可以常吃雞蛋的，畢竟雞蛋里面的成分也很高，所以對于生過孩子的媽媽來說很快就能恢復體力的。適當?shù)某砸恍╇u蛋，也是可以緩解自己糟糕的情緒。

剖腹產(chǎn)后能吃金針菇嗎

　　產(chǎn)婦可以吃金針菇。金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內(nèi)新陳代謝，有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用。金針菇富含膳食纖維能促進胃腸的蠕動，有助于消化和防治便秘，對寶寶生長發(fā)育也大有益處，因而有“增智菇”、“一休菇”的美稱。因此產(chǎn)婦適量的吃一些金針菇是很好的。

　　另外，金針菇的蛋白質(zhì)含量很高，能增加產(chǎn)婦的出奶量，對于產(chǎn)婦的恢復也是很好的。產(chǎn)婦吃金針菇可以選擇菠菜金針菇汁或金針菇鱔魚湯這兩種做法。特別是金針菇鱔魚湯，大家都知道魚肉鮮嫩可口，營養(yǎng)豐富，此湯可以很好地調(diào)節(jié)一下孕婦的飲食，改善營養(yǎng)，是產(chǎn)婦不錯的選擇哦!