剖腹產后可以吃哈喇嗎,剖腹產后多久能吃姜醋

　　海鮮產品含有一些陸地食物所沒有的營養成分，現在很多人都喜歡吃海鮮，比如螃蟹，哈喇等，一些海產品對于孕婦來說也是很好的，那么剖腹產后可以吃哈喇嗎?下面由小編為你解答。

剖腹產后可以吃哈喇嗎

　　1.蛤肉含糖類，蛋白質，脂肪，菸酸，無機鹽，維生素A、B1、B2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘及溴鹽等。

　　2.蛤蜊的鈣質含量，在海鮮中頗為凸出。以100公克重的蛤蜊為例，鈣質含量就有130毫克，雖然不能跟奶制品相提并論，但也算是不錯的鈣質源。

　　3.蛤蜊的維生素B12含量也很豐富。B12關系到血液代謝，缺乏者可能出現惡性貧血，尤其是胃部手術后的患者，B12吸收率較差，可以多攝取一些蛤蜊。

　　4.蛤蜊里的牛磺酸，可以幫助膽汁合成，有助于膽固醇代謝，還能維持神經細胞膜的電位平衡，能抗痙攣、抑制焦慮。

　　5.由于蛤蜊脂肪含量不高，每100公克的熱量只有55大卡，屬于低脂肉類。對于想控制體重的人，蛤蜊是很不錯的選擇。以一份60公克重的蛤蜊，大蛤蜊大約6個，一般大小的蛤蜊約為22個，吃起來頗有飽足感，熱量卻只有40大卡左右。

　　6.蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降;

剖腹產后多久能吃姜醋

　　姜屬暖性，增減熱量避免產后虛寒，醋可以促進部分鈣質吸收。廣東人在生完孩子后，習慣吃姜醋補身。但是，吃姜醋也有注意事項，吃得不對，可會傷身。一般認為是產后12天開始吃，其實不然，產后吃姜醋可以催惡露，豬腳和雞蛋含有蛋白質和維生素，還有鈣質。所以，產后喜歡吃豬腳姜醋的產婦，胃口開了就可以吃了，但量不要太多，怕油膩感會造成胃口改變;如果惡露順暢的話，一周后就要停下來不吃了，否則惡露會延續不斷。到惡露快干凈時，一般是產后3周，可以大補的時候，這時就可以再吃姜醋了。如果不是太喜歡吃豬腳姜的人(怕熱氣)，最好到惡露干凈后吃少量，補身。 有知識，才能坐好月子。

　　1、術后進食不宜過多。剖腹產手術胃腸受到刺激，胃腸正常功能被抑制，容易造成便秘、產期增多、腹壓增高，不利于康復。

　　2、術后進食不宜多吃魚類食物。據研究，魚類食物中含有一種有機酸物質，有抑制血小板凝集的作用，妨礙術后止血劑傷口愈合。

　　3、術后進食不宜多吃產氣多的食物。產氣多的食物有黃豆、豆制品、紅薯等，食后易在腹內發酵，在腸道內產生大量氣體而引起發酵。