剖腹產做一個月行嗎,剖腹產兩個月可以跑步嗎

　　剛剛做完剖腹產手術的女性，是需要更好的休息的，手術后不光身體上，心理上也會感到勞累，但是手術后坐著也需要適當，那么剖腹產做一個月行嗎?下面由小編為你解答。

剖腹產做一個月行嗎

　　一般是順產40天之內不要同房，剖腹產2個月不要同房， 生產或者流產過早同房很容易得月家癆病，容易發生婦科炎癥和子宮脫垂等。剖腹產有手術傷口，傷口恢復自然需要更多的時間，要同房必須要在剖腹產傷口愈合后才能進行。剖腹產之后兩個月內是不要有性生活的，如果性生活的話一定要注意不要沖撞到你剖腹產的傷口的地方，并且此時你的子宮并沒有完全的愈合好，所以動作更是要輕柔。

　　術后加強自我保健，對于順利康復是很重要的。術后三天內配合輸液，以補足水分，糾正脫水狀態。術后六小時可進食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質食物。術后第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質食物。剖腹產時，子宮出血較多，應注意陰道出血量，如發現超過月經量，及時通知醫生。咳嗽、惡心、嘔吐時，應壓住傷口兩側，防止縫線斷裂。一般于手術后第二天補液結束即可拔除留置導尿管，拔除后3～4小時應及時排尿。臥床解不出，應起床去廁所，再不行，應告訴醫生，直至能暢通排尿為止。體溫如超過37.4℃，則不宜強行出院。回家一周內，最好每天下午測體溫一次。

剖腹產兩個月可以跑步嗎

　　剖腹產后兩個月如果可以跑步，但應優先采用慢跑練習的方式，盡量不要快跑，而且還要注意控制好運動的時間，以避免過度造成的振幅傷口恢復的影響，應盡量選擇在此之前輕微的運動，如散步，慢走，等等，仰臥起坐，俯臥撐等等高強度鍛煉盡可能避免。

　　剖腹產后休息一段時間，最好是在兩個月后，當傷口徹底的恢復后才可以跑步，這樣可以減少刺激傷口，不會讓傷口恢復不利影響到身體的恢復。

　　除了可以慢跑外，還可以做有些的氧運動，對于促進身體的恢復也有好處，也可以更好瘦身，要注意每天都要檢查鍛煉，才可以達到減肥的效果。

　　想要健康的減肥，要注意運動時，還要合理的調理飲食，不能吃熱量太多的食物，可以合理的搭配，可以有利于身體全面的調理，同時也可以讓寶寶喝到健康的母乳。