剖腹產(chǎn)可以吃萵筍嗎,剖腹產(chǎn)可以吃紅棗桂圓粥嗎

　　萵筍也就是萵苣，在餐桌上是很常見的，而且營養(yǎng)價值豐富，具有利尿通乳、清熱解毒、寬腸通便、降低血壓的作用。常常會被當(dāng)做減肥餐，很適合需要減肥瘦身食用。那么，剖腹產(chǎn)可以吃萵筍嗎?想知道答案就請跟著小編一起往下看吧!　

剖腹產(chǎn)可以吃萵筍嗎

　　產(chǎn)婦可以吃萵筍。萵筍中含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，產(chǎn)婦經(jīng)常食用新鮮萵筍，可以防治缺鐵性貧血。產(chǎn)婦護(hù)理期間食用萵筍還有增進(jìn)食欲、刺激消化液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動等功能。另外萵筍還能治療乳汁不通，如果產(chǎn)婦需要喂乳的需要又有此煩惱的話可適當(dāng)吃些萵筍改善此癥狀。但是由于萵苣中的萵苣生化物對視神經(jīng)有刺激作用，如果過多地或是經(jīng)常食用萵筍，會發(fā)生頭昏嗜睡的中毒反應(yīng)，導(dǎo)致夜盲癥或誘發(fā)其它眼疾，故不宜多食。

　　1、利尿通乳

　　萵筍鉀含量大大高于鈉含量，有利于體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡，促進(jìn)產(chǎn)婦排尿和乳汁的分泌。

　　2、增進(jìn)食欲

　　萵筍味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進(jìn)食欲。其乳狀漿液，可增強(qiáng)胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進(jìn)各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便秘的人尤其有利。

　　3、防治貧血

　　萵筍中的還有豐富的鐵元素，而且這種鐵元素很容易被人體吸收，產(chǎn)婦經(jīng)常食用新鮮萵筍，可以防治缺鐵性貧血。

　　4、防癌抗癌

　　萵筍含有多種維牛素和礦物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，萵筍的熱水提取物對某些癌細(xì)胞有很高的抑制率，又可用來防癌抗癌�！　�

剖腹產(chǎn)每天可以吃蛋嗎

　　剖腹產(chǎn)排氣后可以吃雞蛋，應(yīng)從雞蛋羹慢慢過渡到整個雞蛋上。 剖腹產(chǎn)手術(shù)排氣后才可以吃食物，否則會導(dǎo)致腸梗堵、傷口被撐開等后果。且排氣后也只能先從易消化的流質(zhì)食物開始，即吃雞蛋應(yīng)從雞蛋羹開始，然后是蒸雞蛋，最后才是固態(tài)的整個雞蛋，且固態(tài)雞蛋必須要等到排便后才可以吃，否則可能造成產(chǎn)婦排便困難。 產(chǎn)婦吃雞蛋一天不要吃太多，兩個就行，多了反而增加身體的負(fù)擔(dān)。且雖然排便后雞蛋各種做法都能吃，但最好還是煮蛋湯喝，即好吃又容易消化吸收。

　　1、剖腹產(chǎn)排氣后可以吃雞蛋的流質(zhì)做法，排便后才可以吃固態(tài)的整個雞蛋。

　　2、產(chǎn)婦吃雞蛋應(yīng)從雞蛋羹到蒸雞蛋再到整個雞蛋上，且不應(yīng)加太多調(diào)味品，做法清淡，不辛辣刺激。

　　3、產(chǎn)婦一天最多吃兩個雞蛋，一方面是避免增加身體的負(fù)擔(dān)，另一方面也是為了產(chǎn)婦可以補(bǔ)充更全面的營養(yǎng)。

　　4、產(chǎn)婦不宜吃未煮熟的雞蛋，這樣雞蛋中的細(xì)菌和寄生蟲卵不能完全被殺死，可能會影響產(chǎn)婦健康。