剖腹產(chǎn)可以吃奇異果嗎,剖腹產(chǎn)可以吃胡蘿卜嗎

　　奇異果是生活中女性很愛吃的美容果，榨果汁和美容成分中總能見到它的身影，胡蘿卜更是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，但是剖腹產(chǎn)后媽媽的身體都很虛，如果食物性質(zhì)沖撞的話對(duì)身體恢復(fù)反而不好，那剖腹產(chǎn)可以吃奇異果嗎，能吃胡蘿卜嗎?

剖腹產(chǎn)可以吃奇異果嗎

　　一般來(lái)說(shuō)，奇異果味道香甜，深受大家的喜歡。奇異果維生素C的含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇異果有助于強(qiáng)化產(chǎn)后媽媽們的免疫系統(tǒng)，特別對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后媽媽們的身體恢復(fù)非常好。但是，由于奇異果屬于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用熱水燙溫，而食用的量每天不超過(guò)一個(gè)是最好的。

　　常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊�烤食物下肚后�?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。而奇異果中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。

　　最新的醫(yī)學(xué)研究表明，成人憂郁癥有生理學(xué)基礎(chǔ)，它跟一種大腦神經(jīng)遞質(zhì)缺乏有關(guān)。奇異果中含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動(dòng)，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷。

　　奇異果中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。

剖腹產(chǎn)可以吃胡蘿卜嗎

　　蘿卜是常見的一種蔬菜，其含有的維生素較多，并且還含特有的胡蘿卜素以及茄紅素，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有抗氧化劑作用。胡蘿卜性溫而味甘且可清熱解毒，順氣利便，具有補(bǔ)中氣，安五臟的功效。因此產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)之后是可以吃胡蘿卜的，對(duì)于身體較有益處。

　　胡蘿卜是我們生活中很常見的蔬菜，喜歡吃胡蘿卜的人也是數(shù)不勝數(shù)。胡蘿卜具有益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強(qiáng)免疫功能、降糖降脂的作用。但是再好的蔬菜在食用上面也是有一些食用技巧及注意點(diǎn)的。

　　一般來(lái)說(shuō)，想把胡蘿卜的保健功效發(fā)揮到極致，充分吸收胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)，就要盡最大可能地增加β胡蘿卜素的攝入。熟吃胡蘿卜，并且在烹飪時(shí)接觸到油脂，才能達(dá)到這樣的效果。而生吃則會(huì)浪費(fèi)營(yíng)養(yǎng)，更不建議榨汁，這樣會(huì)浪費(fèi)有益健康的膳食纖維。