剖腹產可以吃沙琪瑪嗎,剖腹產可以吃黃鱔嗎

　　產后飲食直接關系到媽媽的身體健康和恢復情況，所以一般家里有剖腹產的家庭飲食也會有所顧忌，剖腹產可以吃什么會對傷口好呢，可不可以吃黃鱔呢，如果嘴饞可以吃沙琪瑪嗎，如果你對產后飲食不了解，那就看看吧。

剖腹產可以吃沙琪瑪嗎

　　沙琪瑪屬于甜食，正常情況下，女性最好不要吃太多甜食，適量吃是可以的，對于時間也沒有限制。在排氣后可以吃流質的甜食，比如可以喝糖水，但是不能空腹喝。排便后固態甜食也可以吃，但是不能超過量。任何食物也是如此，如果過量了就會對身體造成負擔。

　　剖腹產后，只有在排氣后，腸胃才開始工作，但是最開始的時候，因為對一些食物不能更好地消化，因此飲食選擇上一定要注意。甜食是可以適量吃，但是也要有選擇性，過于油膩的，比如奶油、蛋糕等最好不要吃。

　　產婦過度吃甜食的危害較多，產婦盡量要少吃甜食。

　　1、造成齲齒。經常大量攝入糖類食品，這些細菌就會把口腔中殘留的糖類分解發酵，這個過程會產生一定量的酸性物質，對產婦的牙齒造成侵蝕。

　　2、造成肥胖。甜食的碳水化合物含量較高，除了供身體機能所用外，剩余的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪。因而長期進食甜食很容易引起肥胖。

　　3、導致骨質疏松。糖類食品在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏和缺鈣等營養問題。當機體長期處于高糖狀態時，會發生尿糖現象。

　　4、干預睡眠。吃甜食會讓大腦處于一種興奮的狀態，不利于產婦睡眠休息。

剖腹產可以吃黃鱔嗎

　　鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含的特種物質“鱔魚素”，能降低血糖和調節血糖，對糖尿病有較好的治療作用，加之所含脂肪極少，因而是糖尿病患者的理想食品。鱔魚含有的維生素A量高得驚人。維生素A可以增進視力，促進皮膜的新陳代謝。

　　產婦可以吃�！侗静菔斑z》記載：“鱔，補虛損，治婦人產后惡露淋瀝，血氣不調，除腹中冷氣腸鳴”。產后吃很好的。

　　黃鱔骨少肉嫩味鮮，燜、炒、冷熗、煨、油炸、清燉都很好。不過，夏天的時候最好還是喝點口味清淡的黃鱔湯。上海人還喜歡在黃鱔湯里加上些中藥，口感和效果就更好了。