剖腹產可以吃娃娃菜嗎,剖腹產可以吃紅糖雞蛋嗎

　　在剖腹產手術順利完成之后，媽媽們先要臥床好好休息，一般第二天拆了尿管后才能稍微活動一下。這個時候媽媽們也能慢慢吃些東西了，開始要以清淡的流食為主，千萬不能太急著進補了。那么，剖腹產可以吃娃娃菜嗎?剖腹產可以吃紅糖雞蛋嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產可以吃娃娃菜嗎

　　剖腹產可以吃娃娃菜，娃娃菜是非常有營養的青菜。它里面有膳食纖維能防止月子期間便秘。也含有鈣，能幫助產婦補鈣，能增強寶寶骨骼的發育。也含有鉀，能幫助產婦減輕疲勞感。不過，吃娃娃菜的時候要注意，不要與山竹一起吃，最好是吃新鮮的。

　　產婦坐月子生冷涼辣的刺激性東西，涼的太辣的刺激的要忌一下，吃的食物要選擇營養豐富的，易消化的，均衡飲食，日常飲食不能大魚大肉，還要多吃點蔬菜。產婦也容易出現便秘情況，便秘是可能是活動少了，吃的食物過于粗細了，這種很容易便秘，所以這些就要吃飲食平衡飲食，忌的就生冷涼辣的。產婦除了要注意平時的飲食，也要注意休息，注意個人衛生，還要注意室內的溫度與濕度。平時也要做一些適量的運動，為了能夠讓惡露順利的排出，應當及早下床活動。

剖腹產可以吃紅糖雞蛋嗎

　　母乳是女性們最好的食物，母乳喂養是最佳的喂養方式，所以一些媽媽們在生產后出現乳汁不足都會很著急，想用各種辦法來幫助下奶。其實許多食物都有幫助下奶的功效，雞蛋加紅糖有下奶的功效。孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量，增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

　　紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退

　　秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹，腰緊癥狀。黑糖加桂圓，姜汁共煮，有補中補血效果。取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

　　由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使產后女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產引產后女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。