剖腹產可以吃青豆嗎,剖腹產可以吃花生嗎

　　青豆中含有豐富的蛋白質，大量的鐵、鋅、鈣、胡蘿卜素、不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。青豆雖然益處多多，但是如果是患有血尿酸高的病人盡量要少吃，那么剖腹產后可以吃青豆嗎？

剖腹產可以吃青豆嗎

　　產婦可以吃青豆，但是不可以多吃。青豆有補中益氣、利小便的功效，母乳喂養的產婦點豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹脹，消化不良的媽媽不宜大量食用。

　　坐月子期間不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，湯圓比較黏，月子期間吃點問題不大，但是不要吃太多，即使是正常情況下吃的多了也不太好。 意見建議： 建議您可以服用，別吃太多就可以，做月子期間最好是母乳喂養，多吃鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯等促進乳汁分泌，葷素合理搭配。

　　可以適量吃青豆，但不宜過多，過多食用容易造成消化不良。月子期間要多注意休息，不要過度勞累，保證睡眠充足，不要熬夜。合理搭配膳食，葷素搭配，均衡營養。不要吃生冷辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。室內按時通風，呼吸新鮮的空氣。保持好心情。

產婦能吃豆腐嗎

　　孕婦能吃豆腐嗎？首先我們要先來了解下豆腐的原料和營養價值。 人們常食用的豆腐原料是黃豆、綠豆、白豆、豌豆等，健康天然。豆腐中含有豐富的蛋白質，除此外還有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素；糖類、植物油等營養物質，有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、 清潔腸胃、幫助消化、增進食欲等功效。

　　可以看出豆腐的營養價值極高，最可貴的是人體對豆腐中的蛋白質消化吸收的概率可達92%到95%。 通常兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。那孕婦能吃豆腐嗎？答案是能的。豆腐除了適合 一般人群食用外，也是孕、產婦的理想食物。

　　豆腐營養豐富，高蛋白，低脂肪，具有降血壓，降血脂，降膽固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品，有“植物肉”之稱，其蛋白質可消化率在90%以上，比豆漿以外其它豆制品高，因而豆腐是老人、孕、產婦的理想食品。