剖腹產幾天用收腹帶,剖腹產產后如何收腹小肚腩

　　剖腹產的媽媽在生下寶寶之后，肚子雖然變小了一些，但比正常的肚子還是大不少。這讓媽媽們覺得挺難受的，想快點把肚子瘦下去，但是傷口是非常大的，想要恢復好需要一定的時間，用收腹帶不能著急。那么，剖腹產幾天用收腹帶?剖腹產產后如何收腹小肚腩?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產幾天用收腹帶

　　剖腹產后需要等到傷口基本愈合才能使用收腹帶，這時不會對傷口愈合造成很直接影響，一般傷口愈合時間在一星期左右，所以說可以在術后一星期左右時間使用收腹帶，使用收腹帶時一定要注意不要太緊，也不能太松，以免對傷口造成刺激和摩擦，反而不利于傷口恢復，盡量選擇質量比較好的收腹帶，每天佩戴收腹帶的時間不宜過長，時間控制在8小時以內比較好，可以在早上飯后排便后帶上，然后在晚上睡覺之前摘下來。

　　剖腹產后帶收腹帶一般需要堅持一兩個月的時間，這樣可以促進子宮更快恢復，尤其是對惡露排出會有一定效果，術后除了需要正確佩戴收腹帶，還應該調整好生活和飲食習慣，一定要養成早睡早起的習慣，不能過度勞累，尤其是劇烈運動和重體力勞動盡量不要有，也不能總是吃刺激性強的東西，要不然就會對身體恢復造成影響，保證私處衛生比較好，平時要及時更換內褲，清洗內褲最好用開水燙洗，清洗干凈之后需要拿到太陽下爆曬一下。

　　只要是做了剖腹產手術的女性，都應該以調養身體為主，平時要有足夠休息時間，尤其是剛做了手術之后身體比較虛弱，不能經常晚上熬夜，也不能過度活動，一般在第二天的時候可以適當下地活動一下，對促進惡露排出以及子宮恢復有利，也可以防止腸粘連等情況發生。

剖腹產產后如何收腹小肚腩

　　適量的運動：適量的運動對寶媽來說是非常重要的，適量運動能夠幫助寶媽促進身體的血液循環，增加肚子上肌肉的彈性，幫助寶媽更好的恢復傷口!對于腹部肉肉的收縮也是很有幫助的，所以寶媽們一定要注意了，在條件允許的情況下，寶媽們應該盡早的下床走動，然后在家人的幫助下，每天適量的做一些運動，這樣才是最健康有效的護理方法!

　　適量按摩：按摩也是收縮寶媽腹部的一個好方法，適當的給寶媽進行一些按摩能夠很好的促進寶媽腹部的血液循環，加快傷口的恢復，還能夠幫助寶媽將移位的器官恢復到之前的地方，從而很好的幫助產婦恢復身體的健康!同時也能夠很好的收縮媽媽的腹部，讓寶媽們在恢復健康的同時也能夠很好的恢復身材!

　　合理的飲食：合理的飲食對于寶媽來說也是非常重要的，雖然相對營養的飲食能夠幫助寶媽更好的恢復傷口，但是太過營養油膩的食物會給寶媽的腸胃增加負擔，不僅是這樣，太過油膩的食物還會很大程度的增加寶媽身體的里面的脂肪含量，讓寶媽腹部的肉肉堆積的更多，這樣想要恢復身材，可就更難了，所以寶媽們一定要注意均衡飲食，只有這樣才能夠讓自己更快的恢復!

　　合理使用收腹帶：產后收腹帶也是非常重要的輔助物質，產后收腹帶能夠幫助將寶媽移位的器官快隨的恢復正常，不僅是這樣，產后收腹帶還能夠通過物理作用幫助寶媽們快速的收縮腹部，是一種很好的選擇!