剖腹產幾個月可以吃烤肉,剖腹產后能吃蘆筍嗎

　　蘆筍含有豐富的營養元素，常吃蘆筍對身體沒有任何影響，蘆筍含有的維生素、鉀、胡蘿卜素比較多，過多的吃蘆筍對身體各方面都是有著一些幫助，不過在吃蘆筍的時候，也是要注意吃法，炒著吃是最佳選擇，這樣的制作方式，能夠很好的保留蘆筍營養元素，那剖腹產后能吃蘆筍嗎?

剖腹產后能吃蘆筍嗎

　　哺乳期也是可以吃蘆筍的。蘆筍熱量低，營養價值高，所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優于普通蔬菜，這些對哺乳期媽媽恢復體能非常適合。另外富含葉酸、膳食纖維等營養成分，葉酸對寶寶的成長發育很有幫助，膳食纖維還可以幫助哺乳期媽媽改善便秘的情況。如果哺乳期媽媽血壓偏高，不妨也適量吃一些，因為吃蘆筍對預防高血壓也有效果。不過，因為蘆筍含有少量嘌呤，痛風病人不宜多食。

　　現代醫學證實，經常食用蘆筍可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能。如果哺乳期媽媽在哺乳期間，因為內分泌不平衡而出現一些血管性的疾病，如血壓上升或者貧血等多種不良身體癥狀，那么多吃一些蘆筍，可以促進血液流通，有預防血管疾病的作用。

　　當哺乳期媽媽出現消化功能下降，不想吃東西的時候，適當吃些蘆筍可以促進腸胃消化，改善食欲，從而不影響媽媽和寶寶的健康成長。蘆筍內含多種營養元素，平時適量吃一些蘆筍，可以有效促進人體身體營養平衡，進而有助于改善身體免疫能力。蘆筍葉酸含量較多，媽媽經常食用蘆筍可通過乳汁促進寶寶的大腦發育。

　　蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒，阻止癌細胞分裂與生長，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌細胞發生逆轉，刺激機體免疫功能，促進抗體的形成，提高對癌的抵抗力;加之所含葉酸、核酸的強化作用，能有效地控制癌細胞的生長。蘆筍對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效，并且幾乎對所有的癌癥都有一定的療效。

哺乳期媽媽喂奶注意事項

　　1、為了防止喂養后乳房出現大小不一的情況，媽媽要讓嬰兒吸吮完一側乳房的乳汁后，再吸吮另一側。若嬰兒吸完一側就不吸了也沒關系，下次喂奶時，就從另一側先吸吮。

　　2、產婦要采取正確的哺乳姿勢，比如坐式、側臥或半坐式，以利于乳房局部血液循環暢通，保護泌乳功能。媽媽喂奶時，嬰兒的頭與身體應在一條直線上，頸部不要扭曲。嬰兒的臉迎面對著乳頭媽媽應抱著嬰兒，讓嬰兒身體緊貼著媽媽，嬰兒下頜貼著乳房。若嬰兒剛出生不久，喂奶時，媽媽不要只托著他的頭、肩膀，還應托著他的臀部。

　　3、嬰兒吃飽后，若還含著乳頭不放，不要強行拉出，媽媽不妨用手指輕輕放在嬰兒的嘴邊舔一下，嬰兒自然會吐出乳頭。

　　4、哺乳期不建議做頭發，染發劑或者燙發會有一些化學制劑，對身體不好，對孩子可能造成不好的影響。但是戴隱形眼鏡沒有什么大的關系，可以戴。

　　5、哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，過多吃巧克力對產婦和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。

　　6、對哺乳媽咪來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的藥物，并選擇持續時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。

　　7、哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶貝吸收。研究顯示，尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，并避免吸入二手煙。

　　8、哺乳期要預防乳頭、乳暈損傷，每次哺乳前后，要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持其干凈、干燥。如發現乳頭有污穢物或被汗水浸漬，要及時清洗干凈，防止乳頭糜爛、剖裂。此外，還要避免臟東西通過乳頭導管或其他剖損侵入乳房，引發急性乳腺炎。

　　9、每日哺乳的時間和次數要有規律，一般每3—4小時喂奶一次(夜間可減少一次)，雙乳應輪流哺乳。每次哺乳，應盡量讓嬰兒吸空乳汁。如有剩余，應輕輕按摩擠出，防止局部乳汁瘀積而誘發乳房疾病。

　　10、授乳時不要讓嬰兒含著乳頭睡覺，這種習慣易造成嬰兒吸咬乳頭和促使嬰兒大力吸吮，使乳頭損傷。