剖腹產有什么要忌口的,剖腹產忌口哪些調料

　　剖腹產，是好多的女性現在進行生產的方法，在生產后，女性會有一定的傷害，所以說剖腹產的女性需要進行精心的照顧，不管是在產后的生活當中，還是飲食當中，都要引起足夠的重視，飲食一定要合理而且有營養，那么剖腹產后的飲食禁忌有什么？通過下面的介紹，我們進行一下了解。

剖腹產有什么要忌口的

　　不吃酸辣食物及少吃甜食：酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。多吃蔬菜和水果：既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產后發生便秘。

　　飲食要富含蛋白質：應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95g即可。

剖腹產忌口哪些調料

　　料酒：能吃。料酒雖然含有酒精，但烹飪過程中酒精基本揮發了，料酒能增加食欲，排除惡露，促進身體恢復。還能促進人體生長發育，改善睡眠質量。生姜：能吃。生姜能促進血液循環，增強腸胃功能，提高食欲，對媽媽產后營養吸收有利。姜是辛溫之物，一次不宜過多，過多的姜醋會增加惡露。

　　紫蘇：能吃。紫蘇能提高食欲、幫助消化，改善便秘，還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和膳食纖維、胡蘿卜素等元素。含糖量低，有健脾胃、發汗、祛寒作用。但不宜過量。芝麻醬：能吃。芝麻醬有益氣、潤肺、靜心、美膚、烏發、淡化妊娠紋、增加皮膚彈性等作用，還能預防掉發。含鈣量高，但也要適量，以防發胖。