剖腹產四個月后怎么減肚子,剖腹產肚子癢怎么辦

　　剖腹產后傷口在愈合過程中，會有癢的感覺，這時候表示傷口正在恢復，但是傷口還是要注意不要用手抓，這樣對傷口不利。在肚子癢的時候，不要隨便用藥，避免有過敏的情況。傷口愈合是一個過程。那么剖腹產四個月后怎么減肚子呢?

剖腹產四個月后怎么減肚子

　　一般刨腹產后肚子需要三個月以上時間才能縮回去，具體需要多長時間要看產婦的身體情況，有一些產婦屬于易瘦體質，在產后可以很快恢復到原來的身材，但是有一些產婦不屬于易瘦體質，就會因為產后營養過剩，反而出現肥胖等情況出現，所以說具體什么時候肚子能縮回去不能一概而論。

　　想要讓肚子更快縮回去，就要及時調整生活和飲食習慣，在生活中應該盡快選擇適合自己的運動方式來鍛煉身體，尤其是一些有助于瘦肚子的運動可以多做，但是一定要注意傷口的恢復情況，不能太早進行劇烈運動，以防影響子宮和傷口恢復。

　　用束腹帶是最直接最有效的方法，但是必須等手術口痊愈以后才能使用，使用過程中要適當運動，并且配合節食，瘦腹效果更佳。哺乳期婦女節食瘦身不是上策，特別要注意營養要跟上，只要不暴飲暴食或者高脂高蛋白飲食就可以了。等拆線后沒有滿月之前在房間內做一下走動，等滿月后一定要做一些簡單的家務，還要適當跑步，每天早晨和傍晚適當慢跑三十分鐘。

　　晚上配合仰臥起坐運動，這樣就能起到很好的減肥瘦腹的效果。瑜伽本身就是女士塑身運動，剖腹產后做瑜伽，能夠有效的塑造美好身材。不僅不能暴飲暴食，還要合理搭配膳食，每天早晚喝兩杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有豐富的維生素和纖維。盡量不吃甜食，不吃油炸食品。

剖腹產肚子癢怎么辦

　　涂抹些橄欖油用以緩解，不要去刻意的去撓它。剖腹產后孕婦肚皮癢可能是妊娠紋引起的，如果涂抹些橄欖油對于發癢的癥狀稍有緩解，不要時不時的用手去撓它，弄不好會抓破皮膚，效果反而會適得其反的。

　　感覺到皮膚瘙癢，就要注意調節周邊環境的濕度，尤其是在干燥的冬季，可以在家里放上加濕器來進行調節，或綠色植物、魚缸等等用來調節周圍環境的濕度也是較為相宜的。

　　建議避免用手搔抓，可以用無菌棉簽揉一下，減輕瘙癢的難受感。到皮膚科給醫生看一下瘙癢的皮膚，判斷是什么原因導致的，自己不要隨便亂用藥物。有些抗過敏的藥物孕婦是不能使用的。避免吃太油和多糖的食物，不然容易加重瘙癢等不適，讓肚皮更加的難受。

　　在剖腹產后感覺到肚子癢有可能是傷口正在恢復的過程中而出現的感覺，在感覺到瘙癢的時候盡量不要用手去撓它，能夠不觸碰它就不觸碰它。但要是瘙癢的癥狀真的真的很難受的時候，就應該要涂抹些止癢的藥物等來緩解。