有些女性覺得在剖腹產了之后身體受到了那么大的傷害的情況下多揉揉肚子是比較的好的,揉肚子多的話可能對恢復是比較有幫助的,可是揉肚子有些人說多揉揉比較好有些人又說不要揉比較好一點。那么剖腹產需要按幾天肚子疼是為什么嗎? 剖腹產需要按幾天肚子疼是為什么其實剖腹產以后一般來說不用去按摩,肚子的拉出現宮縮一般在40天左右就會恢復的,可以吃益母草顆粒有助于子宮恢復。惡露差不多干凈的時候可以吃紅糖姜水,這個有助于惡露的排出。 剖宮產時會把皮膚的神經也切斷,所以,傷口周圍的皮膚會感覺有點麻。慢慢的神經會再生,那時,皮膚就會恢復正常的感覺。所以你不需要通過按摩。 剖腹產之后是可以揉肚子的,揉肚子一是可以幫助子宮快速收縮,由于剖腹產手術,需要打開盆腔,破壞了子宮的環境,很容易出現宮縮無力,人為的按揉可以刺激子宮,加快子宮收縮。二是促進產后惡露排出,剖腹產后,由于宮縮不良,所以盆腔內很容易積血,揉肚子其實按壓的是宮底,按壓宮底目的是排除積血,如果不及時排出,情況嚴重會導致產后大出血。 揉肚子的時候:仰臥后,沉穩的呼吸,思想放松,先以雙掌疊放于臍上,向下做逆時針按摩36次,然后隨呼吸向下輕輕按壓。再以雙掌分開以臍旁兩側斜向下推擦36次,仰臥,雙手捏拿兩側腰部肌肉,雙手推擦腹股溝處,反復操作。坐位,按揉足三里、三陰交穴,搓擦涌泉穴。空拳叩擊腰眼腎俞穴部,反復操作。仰臥位,屈曲兩大腿,足掌平貼于床面,然后單腿依次放下,再屈曲。反復操作,量體力而行。 剖腹產多久肚子和胃可以收回去剖腹產后多久肚子能收回去不能一概而論,因為每個人產婦的身體素質不同,產后飲食以及生活習慣不同,所以說具體恢復時間就不能確定,一定要根據產婦的具體情況進行判斷。 要是產婦屬于易瘦體質,在產后保證飲食清淡營養豐富,避免吃一些含油量很高容易增胖的食物,生活中適當加上一些有氧運動鍛煉身體,此時就有可能在三個月之后恢復懷孕之前的身材,期間一定要注意勞逸結合,多注意休息也非常重要。 要是產婦屬于易胖體質,再加上飲食和生活中沒有做好調理工作,總是吃一些容易長肉的東西,或者在生活中總是好吃懶做,一點都不運動,就會容易造成肚子久久不能恢復正常,很有可能造成一只肥胖的狀態出現,想要避免這種情況出現,一定要積極糾正不良生活和飲食習慣,平時應該盡量吃一些有助于瘦身的食物,而且還要做一些收腹運動,尤其是一些比較適合的瑜伽動作可以經常做一下,對肚子恢復有一定好處。 剖腹產后應該經常練習收腹,一般在傷口恢復差不多的時候就可以練習收腹,可以站著或者坐站的時候盡量收腹,這樣小肚子就能收的比較快一些,多半女性產后會在三個月到半年左右時間恢復原來身材,平時一定要調整好心態,不要因為身材的原因總是煩躁焦慮。 |
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