剖腹產一個月母乳變少了怎么辦,剖腹產后乳汁少怎么辦

　　現在很多產后媽媽都意識到了母乳的好處，所以現在很多人產后比較擔心的問題就是產后奶水少。很多人下奶的方式都是通過吃，剖腹產的媽媽需要不能吃脹氣的東西。那么剖腹產一個月母乳變少了怎么辦呢?

剖腹產一個月母乳變少了怎么辦

　　1、增加寶寶對乳房吸吮的次數及采取正確的吸吮姿勢，有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利于乳汁的分泌。

　　2、生活調理。剖腹產后奶水不足的媽媽建議要多吃容易消化的含營養豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規律，心情舒暢，環境優雅，空氣清新。

　　3、產后奶水多因身體虛弱，氣血生化之源不足，或因肝郁氣滯乳汁運行受阻所致。產后氣血虛弱表現為產后奶少，或全無，乳汁清稀、乳房柔軟，無脹痛感，面色光白少華，神疲食少，舌淡少苔。

　　最重要的就是讓寶寶自己吸吮，這樣對乳房是最好的，所以在產婦奶水不足的時候出來讓孩子吃之外，還可以用食補，很多的食物都是有催奶的功效，產婦不妨試一試，也許會對下奶有很大的作用。

　　剖腹產產后奶水不足主要是氣血兩虛造成的，建議媽媽首先要調養好自己的身體，補充充分的能量，慢慢的和寶寶建立供需平衡，就可以保證寶寶的奶水充足，所以情緒上一定要穩定，不要太緊張。奶水不足一定要讓寶寶多吸，會越吸越多的，多喝下奶的湯水，可以多喝一些魚湯等等容易長奶水的湯水，一定要注意休息好，寶寶睡你也跟著睡，放松心情。

腹產后乳汁少怎么辦

　　1. 在剖腹產之后，女性所需要恢復的時間比較長。如果出現了奶水少的問題，很可能是因為傷口疼痛，而導致的情緒問題。所以女性在剖腹產之后應該做好護理，將身體恢復好，精神狀態也就能恢復了，奶水少的問題自然就解決了。

　　2. 如果女性在產后食欲不佳的話，也對奶水有很大的影響。所以女性在飲食上也要選擇高營養食物，還可以喝一些有下奶作用的湯，通常都有很好的作用。

　　3. 女性分娩以后，就必須好好的休息，尤其是進行了剖腹產，如果休息不好，就很容易出現奶水少的問題。所以產后應該多加休息，家屬也要幫忙照顧孩子，讓產婦可以更好的恢復。

　　4. 產婦的精神狀態對奶水的影響也比較大，所以女性應該調整好自己的心情，避免出現緊張、憤怒等負面情緒，讓自己了快樂一些，就可以增加乳汁分泌了。