2019-10-27 17:14:22出處:PCbaby作者:佚名
對于剖腹產(chǎn)后的媽媽們來說,做完月子身體恢復(fù)的七七八八,很多媽媽們就不想去醫(yī)院復(fù)查了。所以,剖腹產(chǎn)也可以不復(fù)查嗎?另外,剖腹產(chǎn)后如何減肥?下面小編就來為大家分享相關(guān)內(nèi)容。 剖腹產(chǎn)也可以不復(fù)查嗎剖腹產(chǎn)后42天復(fù)查主要就是為了檢查產(chǎn)后女性身體恢復(fù)狀況,以便及時發(fā)現(xiàn)問題及時治療,能夠防止異常情況發(fā)展成長期、慢性疾病,所以說不可以不復(fù)查,一定要定時定點去醫(yī)院進行相應(yīng)復(fù)查項目,一般比較常見的復(fù)查項目包括:B超,血尿常規(guī),白帶常規(guī)等,要是身體沒有異常情況出現(xiàn)就可以只做B超檢查,可以通過B超檢查了解女性子宮恢復(fù)情況,對傷口恢復(fù)情況也有所了解,千萬不能覺得自己恢復(fù)很好沒有不適癥狀出現(xiàn),就可以不用去復(fù)查。 產(chǎn)后42天去醫(yī)院檢查的時候最好帶上寶寶一起,醫(yī)生會對新生兒身體做一個詳細檢查,可以清楚了解孩子身體狀況,要是發(fā)現(xiàn)異常也可以及時確診和治療,有什么關(guān)于育兒方面的問題,也可以在檢查孩子身體的時候詳細的問一下醫(yī)生,平時護理孩子一定要多上點心,絕對不能用錯誤方法護理孩子,產(chǎn)婦在平時應(yīng)該注意休息,晚上睡眠時間要充足,最好保證睡眠時間在八小時以上,適當(dāng)做一些運動會有好處,比如:散步、慢走等。 剖腹產(chǎn)后42天就說明患者的身體已經(jīng)差不多恢復(fù),此時復(fù)查沒有異常情況發(fā)生,就可以適當(dāng)恢復(fù)性生活,但是在這之前一定要禁欲,絕對不可以太早恢復(fù)性生活,否則很容易造成宮內(nèi)感染,對傷口恢復(fù)也有不利影響,平時要多樣化飲食,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣很重要。 剖腹產(chǎn)后如何減肥。1、合理膳食可以剖腹產(chǎn)媽媽順利減肥。剖腹產(chǎn)媽媽要多吃蔬菜。蔬菜纖維多,會吸收水分膨脹,很容易使胃有飽足感。改變進食順序。由于蔬菜遇到水會膨脹,容易使胃有飽足感,因此,新媽媽們可以先喝湯、吃蔬菜類的食物,最后再食用飯、面與蛋白質(zhì)。三餐定時、定量。白天的活動量較晚上高,因此早餐與午餐攝取的份量最多,到了晚上活動度降低,晚餐的攝取量也要降低。 2、產(chǎn)后瑜伽運動可以幫助剖腹產(chǎn)媽媽更有效地減肥。例如橋式瑜伽收復(fù)運動,首先平躺在地上,兩膝彎曲,腳底緊貼臀部,兩手分別抓住腳踝。胸部,上背部及臀部有有延伸感,平躺,兩腳稍微分開。頭,肩膀及腳著地,將臀部及胸部盡量抬高,緩慢地深呼吸。維持此動作至少十秒然后放下,可以視自己的情況來縮短或延長時間。 3、美腿塑身運動也可以幫助剖腹產(chǎn)媽媽減肥。站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩同寬。雙腳同時慢慢抬起腳跟,以腳尖站立,然后再慢慢放下腳跟。每天重復(fù)做10下,就能擁有漂亮腿型。 |
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