剖腹產可以喝海帶湯嗎,剖腹產多長時間可以喝醪糟雞蛋湯嗎

　　海帶是一種大型的食用藻類，對女性來說的話，不但可以瘦身、美發、美容等，還能幫助治療乳腺增生，因為海帶中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整。那么剖腹產可以喝海帶湯嗎？

剖腹產可以喝海帶湯嗎

　　剖腹產以后可以吃海帶，海帶的主要作用功效，1治療甲狀腺低下，因為海帶中含有大量的碘。2利尿消腫。海帶中含有大量的甘露醇。具有，防癌抗癌的效果。可以減少放射性疾病。一般情況下，哺乳期的媽媽是可以使用的。懷孕期間最好不要使用。建議，因為每個人的抵抗力不同，恢復的時間也不同，需要定期復查。

　　一般情況下，剖腹產的產婦是可以適量的食用海帶的，但是不可過量，適量即可，由于海帶是偏涼性一類的食物。少吃的話，營養成分還是比較豐富的，產后的飲食的話，主要以溫補為主。清淡飲食。幫助身體恢復。產婦的身體是比較虛弱的飲食需要循序漸進。

　　剖腹產產后是要加強營養的補充的，已經20多天了是可以正常飲食的，避免辛辣刺激性的就可以了，海帶湯是可以吃的，平時可以吃點鯽魚湯等促使乳汁分泌。 意見建議： 建議你產后注意休息，加強營養的補充，哺乳期間適當增加湯類飲食，促使乳汁分泌，合理喂養寶寶。

剖腹產后如何恢復體形

　　在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。

　　腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由一側邊穿到另一側，直直地穿過腹部。這幾層肌肉，有的并不在腹部中心交叉而過。在腹部的中央下方，只有一層肌肉，因此該部位特別多肉，而容易受傷。

　　在懷孕期間，白線會開始變軟，并開始擴張，使腹直肌的二層肌肉分開，以調適配合逐漸長大的胎兒。這肌肉的分開，被稱為是腹直肌的分離。

　　生產后3-4天，你會發現到約有2-4只手指寬的空間。當肌肉的力量開始增加時，這空間會縮減，變成只剩下一只手指的寬度。

　　你可通過一些簡單的運動，盡早渡過這個階段，同時，也要開始進行一些較為強力的運動，讓肌肉恢復原來的形狀與力量。

　　仰躺，屈膝，腳底貼于地面或床上。用力拉你的腹部肌肉，并將頭與肩膀抬離地面。同時，伸出一只手，朝腳掌方向平伸。另一只手的手指置于肚臍下方，你可以感覺到兩條有力的腹直肌正在用力。