剖腹產可以吃人生嗎,剖腹產可以吃黃骨魚嗎

　　剖腹產和順產不同，飲食重點也不同，尤其是產后第一周的月子餐。黃骨魚的營養價值是非常豐富的，含有大量的蛋白質和礦物質，也有很多人問坐月子期間能不能吃黃骨魚的問題。那么，剖腹產可以吃黃骨魚嗎?下面來和小編一起了解一下吧!

剖腹產可以吃黃骨魚嗎

　　女性在剖腹產后是可以適當吃一些魚的，比如黃骨魚，但是不要把黃骨魚做的太油膩了，最好是清蒸，黃骨魚屬于性平的食物，味道有點甜，對消除水腫很有好處，在懷孕期間很多女性身上會有浮腫的現象，吃一些黃骨魚就就能有利于消除水腫，在產后吃黃骨魚還能幫助產婦催奶，也可以使母乳當中富含很多營養，對寶寶的頭腦發育很重要，所以是可以吃的，在坐月子的時候是最需要補身體的時候，所以不要太禁忌了。黃骨魚中含有最多的就是蛋白質，蛋白質是細胞合成的主要原料之一，女性在孕期對蛋白質的需求量極大，食用黃骨魚就能很好的補充，起到促進胎兒生長發育的效果。且黃骨魚中的蛋白質屬于優質蛋白，更易于孕婦消化。

　　女性在哺乳期的時候，奶水的質量是很重要的，奶水的營養多少決定了孩子的發育狀況，在哺乳期吃黃骨魚有助于催奶，還能提高奶水的質量，使奶水中含有豐富的蛋白質，在哺乳期要吃一些清淡的食物，所以不要把黃骨魚做的太過于油膩了，奶水太油對孩子的健康也不好，最好是清蒸黃骨魚，能夠有效的幫助在哺乳期所缺失的營養，黃骨魚中的營養能夠幫助增強孩子的智力發育。

剖腹產月子飲食

　　因為一些特殊的原因，有些女性不得不選擇剖腹產子。那么她們在月子期間的食譜都是有哪些呢？今天就讓小編來說一下。

　　首先，剖腹產之后的24個小時內，產婦的腸胃功能會慢慢的開始恢復，這個時候只能夠吃一些流食，比方說小米粥或者是蛋湯，切記喝牛奶，喝豆漿，特別容易引起脹氣。

　　過了24小時之后，應該盡量的避免比較油膩的食物可以喝，適當的雞湯，魚湯或者是肉湯，但是不能夠加酒。

　　豬肝能夠幫助產婦有效的排出惡露，還能夠及時的補血，也是最好的固定食物；甜品也能夠有效的幫助排除惡露。尤其是那些子宮收縮不佳的產婦，可以適量的服用一些酪梨油，能夠幫助產婦的平滑肌收縮以及便秘的現象。

　　魚和維他命c，能夠有助于產婦傷口的愈合。

　　黃芪加紅棗加枸杞，放入老母雞體內蒸熟可以有效的給剖腹產的女性，補充營養。